Не уже ли,я стала себе нравится!)
С 15.02 ,я на пп и похудела на 21 кг, еще в целях скинуть 9 кг)
Когда начинала свой путь к стройности,не думала,что вообще долго задержусь!)
Комментарии
Питание + 10.000 шагов, сейчас по 15.000 хожу)
У меня просто дефицит калорий, расчитала свою норму, ем всё)
Спасибо большое 😊 Фото есть ниже,на страничке,я писала посты,если не сложно посмотрите)
🔥огонь результат.
Покажите какая вы были до?
@katina25 Зато сколько сейчас знаю,после марафонов)
@katina25 идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
Поздравляю. Это действительно гордость. Подчет калорий?
Спасибо большое 😊 Да, начала с марафона, участвовала в двух, сбросила 15 кг, а сейчас 6 кг,сама уже)
Физ.Нагрузки есть ?
Или только питание ???