Беременность - хоть и удивительно прекрасное время, но не всегда легкое для женского организма)
Согласны? Тогда с вас Лайк ❤️ и поехали дальше)
Чего только не придумали для того, чтоб без труда отходить 9 месяцев! Ниже приведу ТОП беременных гаджетов, частью из них я пользуюсь сама и советую приобрести вам)
✔️Подушка для беременных! Это лучшее изобретение человечества 😄 . Свою подушку я купила ещё на маленьком сроке, когда особо то и не было живота. Помогает хорошо сгруппировать тело, чтобы не было давления на живот. Ничего не затекает, очень комфортно и понравится даже небеременным и мужьям) Можно использовать после родов для кормления и создания кокона для малыша.
✔️Бандаж. Снимает нагрузку с поясницы, отлично подойдёт тем, у кого неподготовленные мышцы спины, при большом животе и лишнем весе. Я купила для долгих прогулок, но поняла, что мне в принципе хорошо и без него, спасибо регулярным тренировкам в зале 👌🏻. Но на последних сроках, думаю, пригодится точно.
✔️Компрессионное белье. Служит профилактикой тромбообразования. Беременность - испытание для вен, особенно на больших сроках в жаркую погоду.
✔️Фитбол. Его используют для подготовки к родам и конечно непосредственно в родах. Отлично снимает напряжение в промежности и расслабляет мышцы, помогая легче родить без разрывов и без боли. Есть специальные упражнения, рекомендую ознакомиться)
✔️Адаптер ремня безопасности. Честно, о таком гаджете я узнала совсем недавно). Отлично подойдёт тем, кто часто за рулём. Представляет собой штуку, благодаря которой нижняя часть ремня безопасности проходит не по животу, а по тазу, не создавая давления на живот и создавая безопасность при столкновении - сработанный механизм ремня не прижмёт живот.
✔️Коврик в ванную на присосках. Этого у меня тоже нет, думаю стоит приобрести. А то координация начинает страдать, что может сыграть злую шутку в момент принятия душа.
✔️Крема и масла для профилактики растяжек и для подготовки мышц тазового дна. В свойства всяких специальных дорогущих масел против растяжек я не верю). Достаточно просто после душа на влажную кожу наносить самое простое молочко для тела. А вот для массажа промежности, которое нужно делать, начиная с 34 недели беременности, хорошо бы приобрести качественное миндальное или пшеничное масло 😏.
Вот мой список) Было полезно❓
А какие находки есть у вас?
#беременность#гинеколог#уфа
