Сахарная зависимость существует и удалось ли вам избавиться? Как-то до родов любила сладкое, но не…

Это может быть нехватка витаминов или питание в течении дня не сбалансированно .

Реально перебороть любую зависимость ,а уж пищевую точно)

Говорят, тяга к сладкому от недостатка любви😂 Конкретно какой - не знаю. Я мнооого ела, больше года, как отказалась. Тяги нет, лучше мяса съем

Меня после родов стало тянуть на сладкое😭 сейчас вот с чаем 4 конфеты съела🥲

Было такое, я думала, дело в гв. Месяцев с 2 после родов и примерно до 7. До сих пор гв, до сих пор хочется иногда сладкого, но не такая бешеная тяга

Вообще у меня недавно только прекратилась именно дикая тяга,но все равно каждый день что то да съем,сначала заедала,это для того чтоб силы были,быстрые углеводы и настроение поднимается

У меня всю жизнь тяга к сладкому, только беременная 5 месяцев вообще не могла на него смотреть. Были периоды, когда удавалось взять себя под контроль, но любой стресс и усталость сразу провоцируют желание съесть что-то сладкое. Я думаю что побороть навсегда зависимость нельзя, всегда нужен контроль. Съесть немного или иногда это не про меня, или я вообще не ем сладкое и его нет дома или меня не остановить 🤭🤦

Купите пиколинат хрома

Хорошо угнетает тягу к сладкому

Пьёшь месяц и потом организм сам отвыкает просить сладкое

У меня был 10ти месячный зажор + до родов всю беременность. Месяц на ПП без сахара и зависимость прошла, вот иногда мороженко съем и всё. Хочется больше овощей и фруктов.

Я сладкоежка со стажем, победить не получается. Дочка как-то ушла от этого, совсем не ест сладкого

Мне кажется это не лечится 🤷🏻‍♀️ я всю жизнь зависима от сладкого , шоколад , торт, сгущенка, конфеты , я хочу есть их каждый день! И ем 😂 зимой . Весной начинаю заниматься спортом и перестаю есть сладкое, чтобы норм чувствовать себя в купальнике на пляже 😄 Не ем ровно до холодов , когда начинаем носить куртки и штаны , потом все по новой , жру тоннами сладкое всю зиму 😂 так и живу, время не помогает забыть о сладком , я только с нетерпением жду зимы , чтобы можно было спокойно жрать шоколадки каждый день 😆

Две недели продержалась без шоколада и словила жуткую депрессию из которой тяжело было выбираться, больше так делать не буду)

Сахар и соль в чистом виде давно не потребляем. Максимум в тесто добавляю. Из сладкого шоколад или пирожное пару раз в месяц.

Самые сложные - первые 2 недели без сахара. Потом постепенно привыкаешь, спустя месяц если попробуете что-то сладкое, что ели раньше, почувствуете насколько много там сахара, может показаться приторным, т.к ваши вкусовые рецепторы очистятся и заработают нормально. Если совсем невмоготу, то сейчас большой выбор десертов без сахара, со стевией, эритритом или финиковым сиропом. Даже в супермаркетах продают шоколад из кэроба без сахара, зефир, печенье

Нереально

Это скорее «заедание» нервов или стрессов.быстрый способ получить дофамин.

Проблема с кожей, весы и зеркало - причина по которой я 2 недели как уже отказалась от сладкого, но до беременности я его и не ела. А тут как с цепи сорвалась. Настрой, сила воли. Иначе никак.

Мне помог хром, до беременности пила его по утрам и сладкого вообще не хотелось 😊

Тоже такая ерунда. Читала, что могут быть грибки какие то, повышенная флора. Тоже думаю проверится. Если не съем вкусненькое, то капец😃