Моя история родов 🐣. Девочки, хочу с вами поделиться позитивом и хорошим настроем на роды. Как я здесь уже неоднократно писала, я боялась родов, хоть они у меня и пятые, потому что четвёртые были очень тяжёлые и болезненные. Чтобы настроиться на позитив в эту беременность, я много читала книг про счастливые роды, техники дыхания и расслабления, которые помогают родить практически без боли и вообще про то, что этот день - это праздник встречи с малышом ❤️. Не могу сказать, что у меня было много времени заниматься дыханием - у меня 4 детей, но последний месяц я старалась закрываться в ванной и дышать и релаксировать минут по 15-20 каждый день, лежала в тёплой воде, думала о хорошем, дышала, на выдохе пропевала гласные звуки - это одна из техник, и меня это больше всего расслабляло. При этом, естественно, меня грызли сомнения - а поможет ли мне всё это, когда реально начнутся роды и придут боли? И вот 21 мая у меня с утра сначала расслабило кишечник, потом после обеда чуть-чуть начало что-то подтекать, но непонятно воды или мочевой пузырь. Боли были, но совсем не регулярные. Я решила не паниковать, а провести этот день максимально счастливо - мы погуляли в парке с мужем и сыном, посидели в кофейне, я поела пироженок, дома приняла тёплую ванну, послушала любимую музыку - схватки вообще куда-то пропали к вечеру. А около часа ночи воды стали подтекать обильно, и это уже точно был не мочевой. Я стала собираться в роддом с мужем...пока я пообщалась со всеми детьми, всем раз дала ценные указания 🤣, а куда же без этого - прошёл ещё час и пришли схватки, причём достаточно сильные и частые. Мы поехали на машине в роддом, по дороге я стала практиковать все что прочитала во время беременности - успокоилась, дышала, пропевала на схватке гласные... И поняла, что это реально работает - боль уходила и я проживала схватку спокойно. Где-то около 2.30 ночи мы приехали в роддом. И я поняла, что до того, как меня положат, я хочу ещё продвигаться, погулять, подышать, попеть, чтобы шейка открывалась, с не блокировалась страхами разными. В итоге мы час гуляли вокруг роддома, я пела и дышала, полностью отпустила весь негатив, и в 3.30 ночи пошла сдаваться в роддом 😁. Я понимаю, что меня многие осудят и скажут, что это очень легкомысленно, что я могла родить в машине или на улице, но я просто делюсь своим опытом, и ничего никому не навязываю. Это мой день, мои роды, и я хотела хотя бы на 5 родах научиться слушать своё тело, его потребности и родить максимально безболезненно и комфортно для себя и малыша. В-общем, в роддоме меня приняли с открытием шейки 5 пальцев, и отправили в родблок с мужем, кстати, я рожала бесплатно по омс. И если бы у меня было открытие меньше, то мужа бы не пустили, а отправили бы домой до тех пор, пока я не буду в активных родах)) В 4 утра мы пришли в родблок, я пела, дышала, муж делал массаж, и при том, что схватки были практически беспрерывными и болючими, мне в этот раз удалось отвлекаться от них и расслабляться. Так что это, правда, что очень многое зависит от мозгов и мы можем управлять своими ощущениями. В 6.40 утра 22 мая я родила сыночка с весом 3900, без обезболивания, разрывов и т.п. В итоге - в роддоме с момента принятия меня до момента родов нашего чуда - я была всего 2 часа 40 минут 😊. Это были самые лучшие, лёгкие и счастливые мои роды ❤️❤️❤️Девочки, я вам всем желаю лёгких и чудесных родов, и поскорее увидеться со своими сокровищами - это такое абсолютное Счастье с большой буквы!