Валерьянка детям, кто-нибудь давал? Как эффект? Спасибо 🌷

Я для старшей если что. Сын сладкое не ест ещё.

Паучи и Kinderriegel тоже убрать?

надо конечно весь рацион смотреть. Надо убирать все, я о стимулирует нервную систему. Шоколад, конфеты, какао, чаи ( кроме травяных), добавить соль с магнием в ванну, массаж.

Паучи для старшей точно уже не нужны. И из-за консистенции и из- за наличия в них сплошных углеводов.

Фруктовые батончики с чистыми составом можно оставить.

@prikormopedia она тот ещё конечно любитель сладостей.. 🙈 фруктовые батончики от Hipp, Alnatura, они хорошие? Паучи она любит, буду стараться убирать,..

Так она ест утром каши(слащу паучем фруктовым), бывает яйцо ест..

Макароны, рис картошка, гречка, курица, сосиски куриные детские, рыба, креветки, пельмешки домашние, ну и мороженое конечно, печенье с шоколадом, чупачупсы с iherb(тоже не надо)?

Вода, иногда сок, чай пьет из малины.

Всякие ягоды,тфрукты и овощи кушает тоже охотно...

А если эритрит в выпечку вместо сахара?

в общем рационе так себе. Надо менять. Где мясо? Рыба?

Чупа- чупсы убирать. Сок убирать. Красное мясо, ореховую пасту, авокадо и рыбу ввести в рацион. ( если нет аллергий)

Эритема если нет лишнего веса можно.

@prikormopedia рыба есть(написала выше)и бывает раза 2-3 в неделю.

Мясо курицы не в счёт?

Ореховая паста, в смысле арахисовая которая? Авокадо не любит, ест листья шпината, фасоль иногда ест.

рыба хорошо.

Курица- не красное мясо. С точки зрения воспаления железа не так эффективно.

Ореховая паста любая. Фундучная, миндальная, гречкой орех.

Авокадо в смузи идёт отлично. И туда же шпинат. Чечевичку ещё попробуйте. С рисом,пример, как гарнир.

@prikormopedia спасибо, попробую.

А красное мясо можно варить или запекать? Чтобы было мягкое, какие части лучше?

Пасты поищу, может можете посоветовать какую? Где купить? В био магазине наверное?

Чечевицу в смысле с рисом 1:1 сварить?

пасты ореховые продаются в дм, россманн все био качества.

Красное мясо лучше запекать. Так как детям.

Чечевицу и рис в той пропорции в которой дети ее будут есть.

@prikormopedia спасибо, я не знала что там есть пасты эти, гляну..

Про мясо и крупы поняла, спасибо большое 🌹🌷

@prikormopedia, а просто орехи в счёт ? Или паста нужна ? Интересно, а почему

@prikormopedia ореховая паста???

во благо 🙏🏻

@vallleriii13, @angel-lina у просто орехов есть один недостаток- это ночь подавиться. Многие страны их официально не рекомендуют. Некоторые лет до 4-5. Поэтому паста более безопасный вариант. Но Мона может прилипнуть к горлу. Поэтому мы кушаем всегда за столом и при примулами взрослого человека.

Цельные орехи предпочтительнее вымачивать.

@prikormopedia, ясненько 😌 спасибо

@vallleriii13, 🙏🏻

@prikormopedia понятно все с орехами 🌷

Да чего-то магний ей до заднего места 😉🙂 детского я так понимаю нет? В аптеке мне отказались продавать, когда я сказала что для 4-х летнего ребёнка..

детского магния и нет, надо дозировку смотреть чтоб 200 была

на iherb есть, посмотрите