А как вы убирали живот после родов? Я худею, скинула 30кг, вес уже более менее в норму приходит, но животик свисает.…
А как вы убирали живот после родов? Я худею, скинула 30кг, вес уже более менее в норму приходит, но животик свисает. Делаю медовый массаж и вакуум, что еще можно?
Верушка·
Мама двоих (11 лет, 13 лет), ждёт третьего
Вы занимаетесь спортом? Или только питание у вас?
Алина··
Мама дочки (1 год)
а какую именно программу?
Верушка··
Мама двоих (11 лет, 13 лет), ждёт третьего
сначала для новичков, чтобы полегче было дальше идти, потом стройная фигура за 30 дней, а там выберете для себя что-нибудь ещё, наберите в поиске программы с Джиллиан Майклс и вам высветится таблица там будет написано уровень сложности, и как нужно заниматься
Алина··
Мама дочки (1 год)
спасибо 🙃
Елена·
Мама сына (1 год)
Спорт и упражнение вакуум живота. За месяц ушло 8 см в талии.
Елена··
Мама сына (1 год)
@alima.kadetova, у вас мышцы слабые или фартуков висит живот?
Алина··
Мама дочки (1 год)
висит( будто кожа растянутая
Елена··
Мама сына (1 год)
если висит кожа, то надо на массаж и тд. Тк мышцы уже тут не причём.
Людмила·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Подписывайтесь на меня в инсте @mila_khars
Вера·
Силиконовая банка и сухие щетки
Ксения·
Липолитики
Крилрлиполиз
Елизавета·
Мама сына-младенца
Начните ходить на фитнес. На hot iron фигура будет 🔥 🍑