Ищу психолога. Невроз. Панические атаки
Всем добрый вечер пятницы. Пишу с просьбой посоветовать психолога в ЮЗАО. Сама уже не вывожу
Надолго я пропала с постами, но всегда здесь получала достаточно полезные советы.
Началось все через три месяца после того как переболела ковидом. Как я понимаю - угнетение ЦНС, мало отдыха, постоянный контакт с ребёнком, черты характера (мнительность, тревожность). (Про запахи вообще молчу.)
Все хорошо - любимый муж, ребёнок, хобби, спорт, питание, нравлюсь себе.
Витамины пью. Все сдавала.
Сначала были ПА, потом это переросло в невроз из-за стресса. Мурашки по телу, нехватка дыхания, головокружение, дизориентация в пространстве.
Направили в клинику неврозов, пью антидепрессанты 2 месяца. Похудела на 7 кг (но тут как бы плюсы)))
Сначала было все ок, оч много энергии, счастье прям.
Но я боюсь спать, через неск часов после засыпания накрывает волна страха. Резкий скачок сердечного ритма. Жжение в груди. Так через день. Ощущение что умираю. Днём ПА нет, только странные состояние описанные выше. Третий день валит с ног, ложусь вместе с ребёнком, сплю 10 часов!
Я просмотрела всевозможные видео на эту проблему, переслушала Курпатова, спросила у всех в окружении. Мне ничто не помогает.
Короче. Советуют ковырять в себе проблему с помощью психолога, тк уже ничто не помогает убрать эти «побочки» жизни. Пожалуйста, посоветуйте профессионала, но не по заоблачной цене в ЮЗАО.
Также записалась к остеопату, есть надежда, что хоть немного поможет
Мне хочется наслаждаться этой жизнью, а не переживать что я умираю..
Девочки, кто испытывает то же самое, пожалуйста, пишите. Близкие не понимают моего состояния, а я просто медленно схожу с ума.
Лучший комментарий
Комментарии
Можете обратиться ко мне, помогаю в 98% случаев обращений, работаю и онлайн
Добрый день. Я клинический психолог, первичная консультация бесплатно, повторные 1000руб/сеанс. Дипломы есть в профиле. Вотсап: 89096123867
Здравствуйте приходите ко мне на остепатические сеансы. Вот только с молодым человеком разобрали его панические атаки. Ему 5 сеансов понадобилось. Но каждый случай и количество сеансов индивидуальны. Кому то и двух раз достаточно
У меня панические атаки давно. Но после того как переболела ковидом пошло ухудшение, следом умер друг при трагических обстоятельствах и тут начался мой ад. Обратилась за помощью к психотерапевту. Назначил курс фенибута и беседы плюс сеансы на которых он рассказывал как можно расслабляться дома. Очень хороший попался врач, объяснил мне с научной точки зрения что со мной происходит, механизм возникновения панических атак, рассказал что они не опасны для жизни и здоровья и справиться с ними можем мы сами. Для этого просто нужно изменить свои мысли. Если раньше я всегда думала о плохом, то теперь, благодаря доктору научилась менять мысль на позитивную сразу, как только появляется предпосылка к тревожному состоянию. Таблетки они не способны нас исцелить они лишь убирают или заглушают симптомы, лишь на время. Только сам человек может себе помочь. Для этого нужно встать на путь перемен. Научиться расслабляться, внушать самой себе уверенность и силу. Надеюсь вы найдете хорошего специалиста! Удачи. Все будет хорошо
@olkabaloven25, это понятно конечно.Я имела ввиду фамилия имя?К сожалению у нас нет нормальных докторов по этой части(Поэтому уже рассматриваю СНГ
С ноября в неврозе. Устала, тяжело. Общалась с психотерапевтом. Панических атак теперь нет. Купила книгу по борьбе с неврозами. Завтра начинаю читать. Стараюсь отвлекаться, рисую. Но страх этот постоянно, навязчивые мысли. Боязнь куда-то идти одной....
Ирина Семизорова
Расстановка стоит 40 тыс в Москве, и не надо ждать полгода как в бсм, которых вам тут выше рекомендовали.
И училась она у Хеллингера лично, и опыт у неё значительно больше.
Это если вы расстановку хотите.
А что думаете про участие в расстановке со стороны? Есть эффект? Меня мама все агитирует сходить) очень нравится ей Семизорова
@mrs_asti, она космическая, офигенная, очень классная и крутая🤩 идите, в общем)
Если Вам подходит м. Белорусская, могу взять Вас в психотерапию.
Было такое один раз, мне хватило ((
Это сосуды барахлят или надпочечники.
У вас анемии точно нет?
@amira13, как это страшно😔 может ещё стоит подключить психолога, который именно работает с тревогой и паническими атаками, чтобы работать именно с причинами в голове, а не симптомами? Ну и в любом случае надо проверить надпочечники, если давление низкое.. а у вас нет тяги к соленому? Это тоже один из симптомов этого заболевания
Я желаю вам как можно скорее найти причину и жить без страха и тревоги🙏🏻берегите себя❣️
@efimova11 спасибо большое и вам тоже не болеть😘на солёное особо не тянет вроде,а у вас не было тревоги?
@amira13, спасибо🥰была, мне казалось, что у меня панические атаки, так как у меня дыхание перехватывало, тахикардия начиналась, трясло, но после того, как поставили диагноз, и я начала принимать гормоны, всё это прошло) но сама тревожность осталась, но тут я стараюсь сразу переключать свои мысли, чтобы саму себя не накручивать, помогает)
Можно на сайте выбрать (там и визитки и по примерам их работ) почитайте b17.ru Это профессиональный сайт психоллогов. Я брала 3 консультации онлайн. Очень удобно. Один раз даже согласились у 11 вечера!!!
Невролог пррписывал фенибут 3 раза в день месяц и тералиджен 2 месяца один раз на ночь
Предлагаю свою кандидатуру. Если Вы за научный подход и готовы на немедицинскую психотерапию, в том числе на работу с травматикой - пишите. Или в инстаграм приходите (я там не много о психологии пишу, но можно со мной познакомиться по хэштегу #на_психологическом )
Единственное, я работаю только он-лайн пока. За год так и не вышла в кабинет, оказалось продуктивно и безопасно оставаться в скайпе.
а зачем вам остеопат? Не очень поняла :/ может лучше на массажи типа там с камнями, что-то более расслабляющее ?
Хочу услышать свой организм если объяснять простыми словами.
ссылка
Посмотрите этот центр. Я тоже живу в ЮЗАО и мне он показался лучшим вариантом.
У меня была сильная депрессия, сейчас туда хожу есть хороший результат
У знакомой психотерапевт сказал что это постковидный синдром и он у многих проявляется. У подруги тоже начались панические атаки ходила к неврологу+психолог до сих пор. А у этой знакомой брат мужа в больнице для душевно больных из-за него(
@marialavanda, а моей подруге помогли антидепрессанты при па)
@marialavanda, здравствуйте,вы нашли хорошего доктора?Поделитесь пж🙏🏻😪
Бсм найдите (Инста, канал телеграмм).
Вам помогут быстро
@marialavanda, я могу быть вашим консультантом. Обращайтесь
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Когда у детей налаживается сон: опыт, режим, проблемы и советы. У кого было похожее?
Когда там дети начинают спать всю ночь🙈
У кого с рождения спят и тп, не пишите, пожалуйста)) не надо мне сыпать соль на рану.
Просыпается 1-3 раза и рыдает 🙈
Сначала думала закончу гв - заживем, нет не вышло 🙈
Режим четкий, гуляем много, мультики не смотрит. Ну что ж такое 😔
Подъем 6:30, сон 1,5 часа дневной, в 22:00 вырубается в ночь.
У невролога были, такой ребенок.
У кого было похожее, когда сон наладился?
Как мы случайно улетели в топ, если кого-то случайно пропущу, всем спасибо за советы ...
Как я прошла долгий путь к материнству?
Долгий путь к материнству и моя 8 беременность.
Раз все пишут свою историю ,я тоже решили ,коротко рассказывать не умею , устраивайтесь поудобнее, будет много букв ..
Начну наверное с первой беременности ,был аб по мед.показаниям
Познакомилась с мужем,начали вместе жить в первый месяц знакомства ,через какое то время наступила беременность 2 ,кровотечение выкидыш через неделю задержки , естественный отбор говорили врачи ,через 6 месяцев 3 беременность ,через неделю кровотечение ,выкидыш ,чер...
Как справляться с вмешательством бабушек в воспитание детей?
Когда в нашу жизнь беспардонно вторгаются… бабушки
Бабушки появляются с рождением внуков. Если до этого момента у вас были мамы или тёщи и свекрови, то после появления ваших детей в этих прекрасных женщин вселяются… бабушки! И их перевоплощение происходит не в глухое полнолуние, а в ясный день при виде детских ножек без носочков, головёнок без шапочек и целиком детей без кофточек. Бабушку легко можно узнать по готовности накормить ребёнка в любой непонятной ситуации, надеть на него лишнюю одежд...
Развитие навыков у детей
Эфир В. Паевской от 05 ноября 2023 года.
Краткая суть: знания от головоломок и игр должны трансформироваться в навыки. Сейчас многие дети очень много умеют с точки зрения развивашек, но ничего не умеют с точки зрения жизни.
Навыки, которые надо развивать всем:
1. Работа с мячами.
Надо развивать у всех детей, во всех возрастах, включая подростков.
Полезно покидать мяч перед школой - это как переключатель перед интеллектуальной деятельностью. Мячи - это наше все для запуска мозговой активно...
У меня панические атаки давно. Но после того как переболела ковидом пошло ухудшение, следом умер друг при трагических обстоятельствах и тут начался мой ад. Обратилась за помощью к психотерапевту. Назначил курс фенибута и беседы плюс сеансы на которых он рассказывал как можно расслабляться дома. Очень хороший попался врач, объяснил мне с научной точки зрения что со мной происходит, механизм возникновения панических атак, рассказал что они не опасны для жизни и здоровья и справиться с ними можем мы сами. Для этого просто нужно изменить свои мысли. Если раньше я всегда думала о плохом, то теперь, благодаря доктору научилась менять мысль на позитивную сразу, как только появляется предпосылка к тревожному состоянию. Таблетки они не способны нас исцелить они лишь убирают или заглушают симптомы, лишь на время. Только сам человек может себе помочь. Для этого нужно встать на путь перемен. Научиться расслабляться, внушать самой себе уверенность и силу. Надеюсь вы найдете хорошего специалиста! Удачи. Все будет хорошо