Аватар
Маруся
Ищу психолога. Невроз. Панические атаки

Всем добрый вечер пятницы. Пишу с просьбой посоветовать психолога в ЮЗАО. Сама уже не вывожу

Надолго я пропала с постами, но всегда здесь получала достаточно полезные советы.

Началось все через три месяца после того как переболела ковидом. Как я понимаю - угнетение ЦНС, мало отдыха, постоянный контакт с ребёнком, черты характера (мнительность, тревожность). (Про запахи вообще молчу.)
Все хорошо - любимый муж, ребёнок, хобби, спорт, питание, нравлюсь себе.
Витамины пью. Все сдавала.
Сначала были ПА, потом это переросло в невроз из-за стресса. Мурашки по телу, нехватка дыхания, головокружение, дизориентация в пространстве.
Направили в клинику неврозов, пью антидепрессанты 2 месяца. Похудела на 7 кг (но тут как бы плюсы)))
Сначала было все ок, оч много энергии, счастье прям.
Но я боюсь спать, через неск часов после засыпания накрывает волна страха. Резкий скачок сердечного ритма. Жжение в груди. Так через день. Ощущение что умираю. Днём ПА нет, только странные состояние описанные выше. Третий день валит с ног, ложусь вместе с ребёнком, сплю 10 часов!
Я просмотрела всевозможные видео на эту проблему, переслушала Курпатова, спросила у всех в окружении. Мне ничто не помогает.
Короче. Советуют ковырять в себе проблему с помощью психолога, тк уже ничто не помогает убрать эти «побочки» жизни. Пожалуйста, посоветуйте профессионала, но не по заоблачной цене в ЮЗАО.
Также записалась к остеопату, есть надежда, что хоть немного поможет
Мне хочется наслаждаться этой жизнью, а не переживать что я умираю..
Девочки, кто испытывает то же самое, пожалуйста, пишите. Близкие не понимают моего состояния, а я просто медленно схожу с ума.
2.7 года

Лучший комментарий

Аватар
olkabaloven25

У меня панические атаки давно. Но после того как переболела ковидом пошло ухудшение, следом умер друг при трагических обстоятельствах и тут начался мой ад. Обратилась за помощью к психотерапевту. Назначил курс фенибута и беседы плюс сеансы на которых он рассказывал как можно расслабляться дома. Очень хороший попался врач, объяснил мне с научной точки зрения что со мной происходит, механизм возникновения панических атак, рассказал что они не опасны для жизни и здоровья и справиться с ними можем мы сами. Для этого просто нужно изменить свои мысли. Если раньше я всегда думала о плохом, то теперь, благодаря доктору научилась менять мысль на позитивную сразу, как только появляется предпосылка к тревожному состоянию. Таблетки они не способны нас исцелить они лишь убирают или заглушают симптомы, лишь на время. Только сам человек может себе помочь. Для этого нужно встать на путь перемен. Научиться расслабляться, внушать самой себе уверенность и силу. Надеюсь вы найдете хорошего специалиста! Удачи. Все будет хорошо

2.7 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
fobii.psy

Можете обратиться ко мне, помогаю в 98% случаев обращений, работаю и онлайн

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
natalia_pt

Добрый день. Я клинический психолог, первичная консультация бесплатно, повторные 1000руб/сеанс. Дипломы есть в профиле. Вотсап: 89096123867

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
bringsmood

Здравствуйте приходите ко мне на остепатические сеансы. Вот только с молодым человеком разобрали его панические атаки. Ему 5 сеансов понадобилось. Но каждый случай и количество сеансов индивидуальны. Кому то и двух раз достаточно

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
olkabaloven25

У меня панические атаки давно. Но после того как переболела ковидом пошло ухудшение, следом умер друг при трагических обстоятельствах и тут начался мой ад. Обратилась за помощью к психотерапевту. Назначил курс фенибута и беседы плюс сеансы на которых он рассказывал как можно расслабляться дома. Очень хороший попался врач, объяснил мне с научной точки зрения что со мной происходит, механизм возникновения панических атак, рассказал что они не опасны для жизни и здоровья и справиться с ними можем мы сами. Для этого просто нужно изменить свои мысли. Если раньше я всегда думала о плохом, то теперь, благодаря доктору научилась менять мысль на позитивную сразу, как только появляется предпосылка к тревожному состоянию. Таблетки они не способны нас исцелить они лишь убирают или заглушают симптомы, лишь на время. Только сам человек может себе помочь. Для этого нужно встать на путь перемен. Научиться расслабляться, внушать самой себе уверенность и силу. Надеюсь вы найдете хорошего специалиста! Удачи. Все будет хорошо

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
liliya.1517

К какому доктору вы обращались?🙏🏻

2.4 года Нравится Ответить
Аватар
olkabaloven25

@liliya.1517 психотерапевту

2.4 года Нравится Ответить
Аватар
liliya.1517

@olkabaloven25, это понятно конечно.Я имела ввиду фамилия имя?К сожалению у нас нет нормальных докторов по этой части(Поэтому уже рассматриваю СНГ

2.4 года Нравится Ответить
Аватар
oxanka.kirienko

В личку напишу вам

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
dering

С ноября в неврозе. Устала, тяжело. Общалась с психотерапевтом. Панических атак теперь нет. Купила книгу по борьбе с неврозами. Завтра начинаю читать. Стараюсь отвлекаться, рисую. Но страх этот постоянно, навязчивые мысли. Боязнь куда-то идти одной....

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
kato88

Подскажите, что за книга?

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
dering

@kato88,

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
maria_5139

Ирина Семизорова
Расстановка стоит 40 тыс в Москве, и не надо ждать полгода как в бсм, которых вам тут выше рекомендовали.
И училась она у Хеллингера лично, и опыт у неё значительно больше.
Это если вы расстановку хотите.

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
mrs_asti

А что думаете про участие в расстановке со стороны? Есть эффект? Меня мама все агитирует сходить) очень нравится ей Семизорова

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
maria_5139

@mrs_asti, она космическая, офигенная, очень классная и крутая🤩 идите, в общем)

2.6 года Нравится Ответить
Аватар
julia.pervushkina

Если Вам подходит м. Белорусская, могу взять Вас в психотерапию.

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
yanea

Было такое один раз, мне хватило ((
Это сосуды барахлят или надпочечники.
У вас анемии точно нет?

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
efimova77

@amira13, как это страшно😔 может ещё стоит подключить психолога, который именно работает с тревогой и паническими атаками, чтобы работать именно с причинами в голове, а не симптомами? Ну и в любом случае надо проверить надпочечники, если давление низкое.. а у вас нет тяги к соленому? Это тоже один из симптомов этого заболевания
Я желаю вам как можно скорее найти причину и жить без страха и тревоги🙏🏻берегите себя❣️

1.8 год Нравится Ответить
Аватар
prosto.mama12

@efimova11 спасибо большое и вам тоже не болеть😘на солёное особо не тянет вроде,а у вас не было тревоги?

1.8 год Нравится Ответить
Аватар
efimova77

@amira13, спасибо🥰была, мне казалось, что у меня панические атаки, так как у меня дыхание перехватывало, тахикардия начиналась, трясло, но после того, как поставили диагноз, и я начала принимать гормоны, всё это прошло) но сама тревожность осталась, но тут я стараюсь сразу переключать свои мысли, чтобы саму себя не накручивать, помогает)

1.8 год Нравится Ответить
Аватар
ksara2009

Можно на сайте выбрать (там и визитки и по примерам их работ) почитайте b17.ru Это профессиональный сайт психоллогов. Я брала 3 консультации онлайн. Очень удобно. Один раз даже согласились у 11 вечера!!!

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
yanasuny

Невролог пррписывал фенибут 3 раза в день месяц и тералиджен 2 месяца один раз на ночь

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
tane4ka-mama

Предлагаю свою кандидатуру. Если Вы за научный подход и готовы на немедицинскую психотерапию, в том числе на работу с травматикой - пишите. Или в инстаграм приходите (я там не много о психологии пишу, но можно со мной познакомиться по хэштегу #на_психологическом )
Единственное, я работаю только он-лайн пока. За год так и не вышла в кабинет, оказалось продуктивно и безопасно оставаться в скайпе.

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
natty_19

а зачем вам остеопат? Не очень поняла :/ может лучше на массажи типа там с камнями, что-то более расслабляющее ?

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
marialavanda

Хочу услышать свой организм если объяснять простыми словами.

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
natty_19

ссылка/
Посмотрите этот центр. Я тоже живу в ЮЗАО и мне он показался лучшим вариантом.
У меня была сильная депрессия, сейчас туда хожу есть хороший результат

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
kamabanga

У знакомой психотерапевт сказал что это постковидный синдром и он у многих проявляется. У подруги тоже начались панические атаки ходила к неврологу+психолог до сих пор. А у этой знакомой брат мужа в больнице для душевно больных из-за него(

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
marialavanda

@kamabanga, спасибо большое за помощь

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
sssksss

@marialavanda, а моей подруге помогли антидепрессанты при па)

2.7 года Нравится Ответить
Аватар
liliya.1517

@marialavanda, здравствуйте,вы нашли хорошего доктора?Поделитесь пж🙏🏻😪

2.4 года Нравится Ответить