Как справиться с фобией темноты, когда муж на ночной смене?
Муж работает в ночную смену а я когда он на ночной смене не могу спать дома одна с ребёнком ,засыпаю только под утро и свет везде в доме горит ,без него не могу дома одна находиться в полной темноте ...Блин это какая то фобия ....😭🙄😂🙉Такое вообще возможно исправить 🙈
Комментарии
Я когда беременная была появился этот страх!никогда не забуду одну ночь как я всю ночь ждала рассвета!!!Просто!на самом деле это все наши выдумки и наши мысли,ничего иного !с рождением малыша думала отпустит ,ну иногда лето накрывает ,со временем думаю пройдёт,привыкним)ну а пока нужно взять себя в руки и бороться с этим!это всего лишь наши страхи!!!
Собаку заведите,под серый шум засыпайте,в одной комнате или на улице свет оставляйте гореть,что б и не полная темнота была и не ярко.
😂 у меня страха уже нет, но все равно всю ночь ворочаюсь и просыпаюсь 🤦🏼♂️ сутки через трое работает...
Первое время было страшно, частный дом ещё около леса. Сейчас дверь закрыла и спать.
Я без мужа включаю телек и засыпаю за 10 минут. А еще очень убаюкивает чтение)
Хватает на полчаса. Посплю и просыпаюсь снова. И травяной чай, я горячая ванна, и валерьянка, и чтение, и любимый сериал - ничего не помогает. С детства не оставалась никогда одна ночевать, вот и до сих пор не могу. Когда муж уезжает в командировку или к маме на несколько дней, я еду к своей маме ночевать 🤣
@klkl044, как и с любви другим страхом, идёшь глубоко в него и ищешь первопричину, прорабатываешь.
Девчат,кто разбирается,я вообще ноль,если я до декрета работа в казино с ночными сменами,я могу прийти и требовать 5-дневку и без ночных смен?
Какой график работы оптимален для вас?
Оптимальный график работы для вас - какой?
Если не удалённый...
2/2 кто-то работает? Как оно?
А 2/2, где есть ночная смена, очень тяжело?
Боюсь.
Жутко боюсь оставаться одна на ночь дома. Раньше думала-ребёнок родится-будет проще..не одна же, но нет((( ребёнку уже больше года, но когда муж уходит на ночные смены(( веяно прислушиваюсь и накручиваю(( в итоге страшно(( а как вы справляетесь с такими страхами? Как засыпаете?
Как организовать ночной сон ребёнка?
SOS! Скажите как у вас организован ночной сон ребенка? Я не понимаю как быть!😭Мы опустили дно в кроватке и я просто физически не могу брать и возвращать Гришу на ночные кормления/успокоения/ и тому подобное.
#дурацкиезверушки
Я сегодня зарегистрировалась курьером в яндексе. Завтра с малявкой выйдем на линию, посмотрю, что из этого выйдет. Даже 1-1,5 тыр в неделю будет хорошим подспорьем. Не могу сидеть сложа руки.
Ещё оставила заявку на оператора такси в ночную смену, жду обратной связи.
Удачи мне.
Можете обратиться помочь избавиться от неприятных состояний ко мне. Это моя специализация. Работаю и онлайн, много отзывов.