Девочки! Нужна ваша помощь, очень быстро устаю, сил не остается ни на что.... Может есть какие нибудь волшебные пилюли? Или просто советы! Анализы сдавала, чуть понижен ферритин какой то ( в душе не е... Что жто) остальное все в норме. Помогите, спасите, пожалуйста 🌺
Комментарии
@mari_2017, ещё бы умный врач был бы , хорошо прокапать раз пять и потом пить , пить с вит С!!
Так от ферритина и усталось Ваша...он должен быть равен Вашему весу, а не нижней границе нормы даже...у меня такая же фигня просто...
@mari_2017 вообще да, но у меня пока не пришел...пью таблетки месяц, а надо от 3х и выше..
А общий анализ крови вы сдавали? И вообще к врачу обращались? Давление измеряли? Как питаетесь? Сколько спите? Тут надо сперва общую картину понять, а не сразу пилюли.
@mari_2017, желаю скорее почувствовать себя лучше 🌿
Это низкое значение, препараты железа вам нужно чтобы врач назначил, но важнее всего выяснить причину дефицита. Гастрита, проблем с кишечником нет у вас? Может месячные слишком обильные или ещё какие-то кровотечения? Всяких нутрициологов, уничтожителей глистов и БАДовпаривателей советую избегать. А то они все умные, пройдут курсы недельные и уже все болезни лечат 😾
Немного - это какое значение? Латентный дефицит железа возможен (он в том числе и за это отвечает). Ну по классике витамин Д посмотреть, щитовидку. Волшебных пилюль, увы, нет, но есть много шарлатанов и лжеэкспертов, а ещё из серии "я сплю 5 часов, пашу на 2х работах, в стрессе, почему же я так устаю". Действительно, почему 😁
Чечевица! В ней 69% ферритина от общего количества железа который легко усваивается кишечником
@manti-bb-vegan-childfree а ну раз где-то написано, то это же самая проверенная информация. Действительно, зачем мне 8 лет мед образования. Дайте же скорее почитать вашу волшебную книжку, я всем врачам расскажу, как оказывается правильно лечить желез-дефицитную анемию, чечевицей! Пойду порву свой диплом
@mujerconhija где написано что лечить?) просто употреблять потому что поднимает, естественно там должны быть таблетки с железом🤷🏼♀️
@manti-bb-vegan-childfree но ваш совет может пригодиться только довольно здоровому вегану, т.к. чечевица не самый лучший источник железа, но человеку с анемией от вашей чечевицы не будет ровным счетом ничего (только если вкусненько😋)
Какое значение ферритина? ЖДА может давать такие симптомы.
Проверьте дефициты витаминов группы В, а вообще обратитесь лучше к нутрициологу, он уверена вас поможет.
У вас ферритин ниже плинтуса, а не немного понижен. Весите вы 60 кг например столько и его норма!