anasteicha
Анастасия
Доброй ночи) подскажите пожалуйста, защемило седалищный нерв от кресца до колена боль с кровати еле поднимаюсь, может кто сталкивался, чем спаслись? (кормлю грудью) Вариант сходить к врачу знаю
2.9 года
Лучший комментарий
Спасибо за совет) а как быстро помогло? И долго ли по времени весеть?
Комментарии
Самое лучшее, лечь на живот куда-то, чтобы ноги свисали над полом, типа как на турнике, под весом тела нерв высвобождается. Мне врач так советовал - помогло. Я после родов неудачно приехала домой в такси и защемила. Брала много всяких вещей, складывала на подлокотник дивана, чтобы было высоко и так висела.
Спасибо за совет) а как быстро помогло? И долго ли по времени весеть?
@butterfly22 честно уже не помню, как быстро. Это было почти 5 лет назад. Висеть, сколько получится, пока ни надоест, долго тяжело. По несколько раз в день.
Обычно немисил помогает или мазь кеторол, но вам нельзя. Мидокалм, но вам его тоже нельзя. Остается врач, или такое упражнение кошечка и эмбрион( мне очень помогало)1-становитесь на колене с опорой на вытянутые руки и пытаетесь сначала выгнуть спину клубком, потом вогнуть. 2-ложитесь на спину подтягиваете колене к подбородку и тянете позвоночник, первое время больно потом облегчает конкретно
Спасибо за совет)
Мне предлагали беременной только мазь окопника🙈
Спасибо за ответ)
К массажисту или мануальщику, если хотите без лекарств
Знать бы такого, массажиста, что поможет)
Мощные обезболы и релаксанты вам точно нельзя.
Тогда к неврологу за направлением на СМТ — в среднем 5-7 процедур хватает, чтобы расщемить или значительно облегчить состояние.
Из лайтового — детский Ибуфен. Но он вряд ли проймет