sasha3099
Саша·Мама дочки (4 года)
Девочки, как чем и где немного убрать живот к отпуску.
Питание уже наладила, спорт пока нельзя, есть свои запреты от Хирурга,жду МРТ.
Но что-то делать надо. В июле отпуск.
1
Комментарии
Вакуум делать, он тренирует поперечную мышцу, а она в свою очередь уменьшает ее
Нравится Ответить
Вакуум , пить много воды , планка( если ее можно)