Пост будущим мамам. Часто вижу тут вопрос от беременных - что почитать? Чем заняться во время беременности? Мой ответ - читать! Много читать современной информации о том, как обходиться с новорождённым. Это про гв, про сон, режим, про физическое развитие. 1. Про ГВ(если хотите кормить грудью) - не думайте пожалуйста, что "Что там сложного, сиську дала и все", и "У нас это генетикой заложено ". Отчасти да. Но чтоб не вестись на "У тебя мало молока, дай смесь", "Орет потому что голодный, молоко не жирное, ешь сгущёнку и пей чай с молоком", "Мы не молочная порода, я не кормила и у тебя молока нет", "Вы, мамочка что то съели, вот ребёночка и сыпет", "Корми строго раз в 3 часа и сцеживайся после каждого кормления " - чтобы все эти древние советы не испортили вам радость материнства и кормления нужно много читать. О том, что это за процесс в нашем организме, как вырабатывается молоко, как работает лактация, как правильно прикладывать, как помочь себе при застое. Читать, смотреть видео уроки, практиковать нс игрушке или у себя в голове. Все это не даёт гарантию успешного гв, но сильно повышает шансы на это, если вы действительно этого хотите. Что почитать/посмотреть: ✅Нина Зайченко - маст хев. На данный момент ее Ютуб это самая большая энциклопедия по ГВ. Все темы от А до Я, и не только про ГВ. У нее ещё есть инстаграм. ✅Юлия Климанова https://instagram.com/klimanija?utm_medium=copy_link - тоже мой фаворит среди того, что почитать о гв. ✅Ольга Шипенко - наша Харьковскся супер консультант. Ко мне приезжала 3 раза, помогла, рассказала, сделала массаж, убрала застой. На ее странице в инста море полезной информации, видео в Igtv. https://instagram.com/olga_shipenko_gv?utm_medium=copy_link Еще пару страниц о гв (часто гв+сон) в инста: https://instagram.com/yarko_o_gv?utm_medium=copy_link https://instagram.com/vopros_gv?utm_medium=copy_link 2. Детский сон. Читать прямо с 20той недели. Почему? Потому что информации море и чтоб к рождению в этом разбираться нужно заранее вникать. Чтобы не слушать "Все дети до года плохо спят", "Устанет - сам заснет", " Не поспит днем - лучше поспит ночью" и ещё какие то прадедовские методы. Нет,то все не работает. Нужно понимать механику детского сна, его развитие, циклы, смена паттернов сна, гигиену сна и еще много чего. И все это вводить с рождения. Мои фавориты (на самом деле у меня штук 30 подписок только про сон) ✅Ольга Мырсикова https://instagram.com/sleep.consult?utm_medium=copy_link ✅Дарья Биржакова https://instagram.com/daryabirzhakova?utm_medium=copy_link - много в IGTV ✅Катерина Парфенова - проходила ее курс 0-4 месяца, очень понравился. https://instagram.com/dream.prf?utm_medium=copy_link ✅https://instagram.com/spimalysh?utm_medium=copy_link - удобно искать по картинкам нужную информацию, есть сайт где тоде много статей и видео. ✅Вера Борисовец https://instagram.com/vera_valkiriya?utm_medium=copy_link - нестандартный подход, как и у ✅Дарья Пилипенко - https://instagram.com/advocatessa_sna?utm_medium=copy_link - если идти на консультацию, то к ней. Много информации в блоге, отличается подход от остальных. ✅https://instagram.com/sonlandiya?utm_medium=copy_link ✅https://instagram.com/sleepwell.academy?utm_medium=copy_link ✅https://instagram.com/son_i_pozitiv?utm_medium=copy_link ✅https://instagram.com/sleep.expert?utm_medium=copy_link ✅https://instagram.com/mama.spi?utm_medium=copy_link ✅Таня Ларье https://instagram.com/tanyalare?utm_medium=copy_link 3. Физическое развитие. Как правильно брать на руки через бочок, как носить, как делать массаж, гимнастику дома. Чего не должен делать массажист, если вы к нему ходите. Как не паниковать если реьенок что то еще не делает, что норма, что нет, почему нельзя сажать в подушки, водить за ручки. И многое другое. Тут всего 3 страницы, причем на 2 из них невозможно не быть подписанным, а про третью я узнала недавно. Инна Гладченко - https://instagram.com/massagnayamama_gladchenko?utm_medium=copy_link - Я покупала ее курс, делаю массаж малышу, гимнастику. Мне очень помогло, когда я не знала как лучше его брать, чтоб не навредить. Можно не покупать, а читать ее страницу, смотреть эфиры и сторис. Очееь полезно. Анна Губина - https://instagram.com/anutti.supermama?utm_medium=copy_link - у нее есть свои курсы масажа, много в сторис и постах. Обожаю. Дядя Игорь (Новокриницкий) - https://instagram.com/massagist_novokrinitskii?utm_medium=copy_link - тоже есть курсы, но и на странице море полезной информации. Часто его можно видеть на беспалтных марафонах, где он рассказывает и показывает как заниматься с малышом. 4. Прикорм. Чтобы не давать в 2 месяца водичку, или яблочный сок, а в 4 уже кабачок, не кормить до года пюрешками с банки и не заниматься пищевым насилием по типу "самолётика", "за маму, за папу", "съешь суп - дам конфетку", и прочее прочее - учится самой и учить ребёнка есть полезную еду нужно сразу. ✅Полина Казимирова - абсолютный лидер мнения в этом плане для меня. Ее метод настолько прост но и крут, что нет сомнений что это то что нужно. https://instagram.com/shkola_samoprikorma?utm_medium=copy_link ✅https://instagram.com/pro_prikorm_ari?utm_medium=copy_link - Часто читаю, очень нравится. ✅https://instagram.com/mama.hochu.kushat?utm_medium=copy_link рецепты, советы. И потому сразу страницы мам, у кого дети на самоприкорме (для вдохновения, уверенности и поиска рецептов и идей, чем кормить): ✅https://instagram.com/blw_yustin?utm_medium=copy_link - мальчик Юстин, мама много рассказыает про прикорм, рецепты. ✅https://instagram.com/zankiss777?utm_medium=copy_link - Жанна, сын Миша, тоже на самоприкорме с самого начала, рецепты на странице. ✅https://instagram.com/darivaa?utm_medium=copy_link - Дарья и сын Лев, рецепты ✅https://instagram.com/kate.rina_red?utm_medium=copy_link - Катя и 2 сына, тоже много рецептов. ✅https://instagram.com/maria_savelii?utm_medium=copy_link - виедо рецепты, книга рецептов, чудесная девочка. 5. Ну и немного педиатрии. Мои любимые это Екатерина Юрьева (сейчас больше полезного на Ютуб канале, чем в инста) ✅https://instagram.com/doctor_iureva?utm_medium=copy_link и ✅Валерия Щелкунова https://instagram.com/dr.valeriya_neonatolog?utm_medium=copy_link и ✅Татьяна Бойко https://instagram.com/pediatr_tb?utm_medium=copy_link ✅https://instagram.com/doctor_ninanik?utm_medium=copy_link ✅https://instagram.com/mrs_nerve?utm_medium=copy_link 🌷Прививки: (тут без коментариев, я олнощначно ЗА них, и даже не буду спорить и ничего доказывать, пожтому кому интересно, читаем): ✅https://instagram.com/doctor.gorbunova?utm_medium=copy_link ✅https://instagram.com/ninavaccina?utm_medium=copy_link UPD: Вакцины, прикорм, педиатрия. Нашла недавно, понравилась очень ✅https://instagram.com/pediatr_beliaeva?utm_medium=copy_link 6. Дерматологи и аллергологи: https://instagram.com/dr.sirmais?utm_medium=copy_link https://instagram.com/pediatr_nauruzova?utm_medium=copy_link https://instagram.com/dr.allergist_immunologist?utm_medium=copy_link https://instagram.com/jullietta_doc?utm_medium=copy_link У меня все)) Кидайте страницы кто еще что читал? UPD: Девочки, всем спасибо, кто написал, что было полезно! Всех обнимаю, рада быть полезной. 🤗😚☺ Девочки, все, кто "Я не читала и ничего, справилась" - рада за вас. Но своими коментаниями вы даете понять будущим мамам, что можно ничего не делать, все само собой получится. А на практике у 90% мам все с точностью до наоборот. Да, читать много, да, это труд и надо напрягать мозги. Но материнство само по себе труд. Нас этому нигде не учат - ни в школе, ни в институте, ни наши мамы-бабушки (а точнее, они учат "Как НЕ надо"). Я собрала огромную подборку информации, поэтому если вам не интересно, просьба пройти мимо, а не обесценивать мой труд комментариями о том, что это лишнее и без этого можно обойтись! Давайте уважать друг друга. Спасибо 🙃
Нашла случайно в инст , свою мужскую версию, весь вечер в шоке 🤣 мы как однояйцевые😂ну и ответ мужа😂😂😂 https://instagram.com/_risocantonese?utm_medium=copy_link https://www.instagram.com/p/B4IIGI0CQhR/?utm_medium=copy_link
🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘 Девочки, пропала моя близкая подруга((( уехала из Санкт-Петербурга в Сочи и несколько дней не выходит на связь… родители написали заявление, так же обратились в Лизу Алерт, но они очень далеко, в Ангарске, Иркутской обл., последний раз видели в Красной Поляне, она эпилептик и на данный момент у нее проблемы с психическим состоянием, не буйная, просто говорила очень странные вещи…. На фото она, Храмцова Ксения Ильинична, если вдруг кто-то ее где-то видел, пожалуйста напишите 🙏 очень переживаем за неё((( Девочки и напишите пожалуйста, где меня видно Прошу вывести с топ Дополню: Девочки, Ксюшу пока не нашли, прошу сделать репост, кому не сложно.. https://www.instagram.com/p/CWy2cCaL-HOWdOMDwQNlezCcuptIV_DBYxQjVc0/?utm_medium=copy_link Добавила ориентировку в карусель, не получается другие фото удалить, так что она последняя И еще, девочки, кому не сложно, покидайте группы в контакте и в инста групп из Сочи, куда можно обратиться, в инсте в Сочи Ньюз отправила, пока не ответили
