💃🏼ПРОЩАЙ ВАРИКОЗ

Этот комплекс необходимо делать каждой девушке

✅Он снимает усталость с ног

✅Его можно делать где угодно и когда угодно

✅2 минуты и готово

✅Варикозы,звездочки и не страшны

✅Отеки на ногах,кстати,тоже будут уходить

✅Легко в исполнении

✅Можно всем,особенно тем,у кого предрасположенность,кто большую часть дня на ногах,на каблуках,будущим мамочкам🤰🏻

💃🏼Итак,приступаем

💃🏼Каждое упражнение повторяем по 10-15 раз

💃🏼Движения ногами поочерёдно,вверх-вниз,акцент в верхней точке

💃🏼Упор на пятки,носочки натягиваем вверх

💃🏼Подъем носочка вверх+разводим носочки в стороны

💃🏼Пяточка-носочек

💃🏼Круговые движения в обе стороны

✅Легкая быстрая зарядка готова

✅БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ

ссылка

#здоровье#зож#фитнес#тренировка#утренировки#здоровыйобразжизни#варикоз