Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Наталия
Наталия
Мама сына (2 года)

МОРКОВНЫЕ ДРАНИКИ С ЙОГУРТОВЫМ СОУСОМ Давно хотела попробовать морковные котлетки и вот нашла замечательный рецепт.…

МОРКОВНЫЕ ДРАНИКИ С ЙОГУРТОВЫМ СОУСОМ

Давно хотела попробовать морковные котлетки и вот нашла замечательный рецепт. Драники получаются очень ароматными за счёт специй. Ловите рецепт.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Нам понадобится:⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

➊⠀⠀⠀ морковь 🥕 ~ 500 г (вес очищенной)⁣⁣⠀

➋⠀⠀⠀ картофель 🥔 ~ 2 шт (среднего размера)⁣⁣⠀

➌⠀⠀⠀ яйцо 🥚 ~ 1 шт ⁣⁣⠀

➍⠀⠀⠀ зеленый лук 🎋 ~ 3 стебля⁣⁣⠀

➎⠀⠀⠀ кинза 🌿 ~ 3 веточки⁣⁣⠀

➏⠀⠀⠀ чеснок 🧄 ~ 2 зубчика⁣⁣⠀

➐⠀⠀⠀ мука ~ 4 ст.л.⁣⁣⠀

➑⠀⠀⠀ зира (молотая)🧂~ 1 ч.л.⁣⁣⠀

➒⠀⠀⠀ кориандр (молотый)🧂~ 1/2 ч.л.⁣⁣⠀

➊ ⓿⠀ растительное масло для жарки⁣⁣⠀

➊ ➊⠀ соль, перец 🧂~ по вкусу⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Для соуса:⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

➊⠀⠀⠀ греческий йогурт ~ 100 г⁣⁣⠀

➋⠀⠀⠀ чеснок 🧄 ~ 1 зубчик⁣⁣⠀

➌⠀⠀⠀ зелёный лук 🎋 ~ 2 стебля⁣⁣⠀

➍⠀⠀⠀ кинза 🌿 ~ 2 веточки⁣⁣⠀

➎⠀⠀⠀ соль, перец 🧂~ по вкусу⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Как приготовить:⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Для соуса чеснок очистить и пропустить через пресс. Кинзу и зеленый лук мелко порубить. Смешать подготовленные ингредиенты с йогуртом, посолить, поперчить, перемешать, затянуть пищевой пленкой и дать настояться в холодильнике минимум 30 минут ⏰.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Морковь и картофель очистить и натереть на крупной терке. Смешать с яйцом. Зеленый лук, кинзу мелко нарезать и смешать с чесноком. Добавить в овощное тесто вместе с мукой, зирой, кориандром, солью и перцем.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Разогреть масло в сковороде, выложить тесто большой ложкой и жарить драники на сильном огне под крышкой с обеих сторон до румяной корочки. Если тесто станет слишком жидким, добавить еще муки. Подавать драники горячими или теплыми с холодным соусом.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

Готово ✅ ⁣⁣⠀

Приятного аппетита ♨︎

#yummynata

девчат,а что нельзя на моем сроке? врач сказала категорически нельзя сырые овощи и фрукты, жирное,…

девчат,а что нельзя на моем сроке? врач сказала категорически нельзя сырые овощи и фрукты, жирное, сольное,копченое,лук,чеснок, имбирь, мед,икру и все морепродукты, соусы и сырые роллы ( тёплые можно). А вот я люблю чай с бергамотом, душицей, чабрец, мята - это можно?

Кабачковые блинчики Можно сократить вдвое , если много🤓 Натереть 400 г на мелкой тёрке кабачки ( отжать жидкость минут…

Кабачковые блинчики Можно сократить вдвое , если много🤓 Натереть 400 г на мелкой тёрке кабачки ( отжать жидкость минут через 5) В другой миске смешать 4 яйца , 450 мл тёплого кефира , 280 г муки ( у меня безглютеновая гарнец), соль, щепотка соды , укроп мелко порубить и чеснок ( у меня сушеный)- все смешать и добавить кабачки Разогреть сковороду , я смазывала чуть чуть маслом гхи ( на антипригарной сковороде ) После каждый блинчик тоже смазала маслом и вуаля Соус идеальный к ним : сметана, соль , перец, чеснок и зелень 👌🏾 #олюшкаготовит