Девочки, кто-нибудь знает, в кремлевской диете считается вес продукта до готовки сырым или уже…
Девочки, кто-нибудь знает, в кремлевской диете считается вес продукта до готовки сырым или уже после? Например, гречка, печень и т.д. Я думаю, сырым, а подруга готовым. Вот спорим. И нигде не нашла чтоб именно это было написано в описании диеты, может, кто знает где найти ответ на этот вопрос?
По♡·
Да какая бы не была диета или пп, всегда калорийность считается после приготовления.
Анастасия·
Где почитать не знаю, но тоже считаю, что после. Вы ведь принимаете внутрь пищу уже после приготовления, соответственно и в организм попадают продукты с каллороями и весом после
Василина·
Мама сына (4 года)
Приготовленным!
Кира·
Мама двоих (4 года, 15 лет), ждёт третьего
Не знаю на счёт кремлевки, Бешеную сушку прошла 4 сезона (тоже преобладание белковой пищи) , там строго считали и завешивали сырое
Крис··
Мама дочки (1 год)
А нету ссылки, чтоб этот момент был указан?
Кира··
Мама двоих (4 года, 15 лет), ждёт третьего
в его книге Василия Смольного ПП для ТП это есть) https://mybook.ru/author/vasilij-smolnyj/pp-dlya-tp-pravilnoe-pitanie-dlya-trenirovochnogo/citations/1037725/
Можно почитать)
Алина🌸··
Мама сына (2 года)
мой муж тренер и сама занималась ещё у другого тренера.... в плюс много продвинутых тренеров из другого города близкие друзья, все как один скажут что только в сыром виде взвешиваете и вписываете продукты, если готовите в масле то пишем 5грамм масла например или сколько добавили
Альменова Ольга·
Мама сына (7 лет)
Идемье ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.