Девочки, ну вот как вы справляетесь с тем, что ночами ребёнок плохо спит? Точнее беспокойно спит, иногда вскакивает, иногда вздыхает, открывает глаза и смотри ... и это лишает меня саму полноценного сна. Да, досыпаю днём. Но я боюсь ночей. Мне не хватает ночного сна. Или это нормально досыпать днем и я сама себя накручиваю? Я запуталась. Мне кажется, что всё зависит от мыслей. Но я чувствую себя разбитой и рассеянной. Запуталась окончательно. Посоветуйте что- нибудь. Сам ребёнок высыпается.
Очень советую пить ребёнку Магний ! Вы в шоке будете от эффекта ! Только пить не аптечный , а хороший легкоусвояемый , форма хелат, или цитрат, или малат. Посмотрите на айхерб. После эмоционального дня деткам тяжело расслабиться ночью во время сна - и физически и эмоционально. Магний участвует в 300 реакциях организма. И пить его надо ( профилактическую дозировку) без перерыва, каждый день !
Если клинические анализы в норме и ребенка ничего не беспокоит, то у вас режим дня неправильный. Пересматривайте его. Убираете телевизор и гаджеты вечером и больше гулять.
Режим как раз меняю сейчас! Вот это прям в точку. Правда ребёнок очень активно гуляет и после таких прогулок еще и пинаться начинает 🤣
@olena4ka, может в бассейн ещё попробовать походить. Или сейчас дачный сезон, почаще в баню вечером ходить-расслабляет.
@alyonis эх, баня только в деревне ( 200 км)... Подумаю о каких то спокойных играх и упражнениях, чтобы снять напряжение и мне и ребёнку.
Что значит накручиваете, вы не высыпаетесь, отсюда и рассеянность и нервное напряжение, мозг и тело кричат памагити, вы же не придумали это😂 у меня так же было, когда сын вставал 4:30-5 утра, и ещё ночью орал знатно, я знала что на ночной сон рассчитывать не стоит и просто головой была в напряжении всегда, не могла расслабиться и отдохнуть, попейте что-нибудь, сделайте себе ритуалы для расслабления, ванну с солью, чай с мятой, хотя бы раз в неделю мужа отправьте подежурить, а себе беруши и спаааать😌😌
Было что сын просыпался и не спал с 3 до 5-6, но это больше года назад было. А сейчас да, я перед ночным сном всегда в напряжении. И ритуалы есть, но не всегда уже помогают. Успокоительное сменила три раза уже ( организм привыкал и не было эффекта)
@olena4ka обнимаю вас🌺 однажды это все непременно закончится😌 когда съедут😂😂😂
@elena.kr точно точно 😁набираемся терпения! Всё временно)
А как вы узнали, что ребёнок иногда открывает глаза во сне? Значит смотрите на него, сидите и смотрите?
Думаю проблема в самой вас, излишняя тревожность, поработайте с этим.
Ребенок начинает каждую минуту возиться и я просыпаюсь и какое то время наблюдаю...
Посоветуйтесь с педиатром, может ребёнку магний пропить курсом. Нам помогло.


У МЕНЯ УЖЕ СИЛ НЕТ 😫
Я опять что-то делаю не так?
Ребёнок днём спит гораздо лучше, чем ночью.
2 суток скрупулёзно записывала часы бодрствования и сна ребёнка.
ВЫЯСНИЛОСЬ:
☀️ Днём спит по 7-9 часов.
🌑 Ночью спит по 5 часов.
В общей сложности за сутки спит 12-14 часов.
Это мало?
Как сделать так, чтобы ночью она лучше спала?
Не давать спать днём?
Или в принципе это норма что ребёнка ночью сложно усыплять, и все так живут?
Спасибо за внимание 🥀
Привет)
Ребёнок спит с 21 до 7.30.
Вот иногда до 7 (как сегодня)
У нас пока три дневных сна.
Есть вероятность увеличения ночи,когда перейдёт на два сна?
Я понимаю,что 10/10,5 часов ночи-это хорошо,особенно когда и ребёнок спит отлично,но очень хочется стабильных 11))
Ну хотя бы до 8))))
Позже в ночь уходить не хотим,максимум иногда уходит в 21.15-21.30)
Вся лента в вопросах, что делать, малыш висит на груди, просыпается ночью каждый час! Я Его укачиваю! Спит с нами в кровати и т.д!!! Девочки, вопросы не к деткам, а к Вам! Вы сами делаете огромную ошибку, когда кладёте с ребенка к себе в кровать, сами начинаете его приучать к укачиванию, сами даёте сисю, чтобы успокоить! Это все негативные ассоциации сна для ребёнка!! И все это происходит от вашей лени и нежелания ночью вставать с кровати и идти к малышу) конечно, проще положил возле себя, реб...
Нам 4 месяца на днях. Как я поняла, в идеале должно быть три дневных сна? Или если ребёнок не спит дольше часа то можно больше?
Сейчас вот третий сон досыпаем) отбой у нас обычно в 22 часа. До 22 будет ещё один сон 30-60 минут. По хорошему с этого сна бы в ночь уйти, но ребёнок просыпается и гуляет. Есть спецы? Что не так?))
Девочки, у меня совсем не спит ребёнок, в нашем возрасте это возможно? Я устала ее укладывать, ни днём ни ночью нет нормального сна, ночью правда засыпает в 11 и до 4-5 утра, потом все гулит, руками ногами машет, улыбается. Я уже как зомби
Тоже за магний, но жидкий. Выбирайте сами для себя как удобно