Через какое время после кс вы уже занимались спортом ?
Легкие упражнения через 2 месяца. Но с разрешения доктора, конечно)
Без веса)
Всё индивидуально
Я начала через месяц,без фанатизма,с лёгких базовых упражнений без веса.Ну и конечно же после осмотра и разрешения врача)
Через полтора месяца примерно , но после разрешения врача и с грамотным тренером )
Пол года и только после узи