Пол года и только после узи

Легкие упражнения через 2 месяца. Но с разрешения доктора, конечно)

Без веса)

Всё индивидуально

Я начала через месяц,без фанатизма,с лёгких базовых упражнений без веса.Ну и конечно же после осмотра и разрешения врача)

Полгода, но перед этим я ходила на осмотр к гинекологу