@anna24452 вообще прекрасно ☺
Пол года и только после узи
Легкие упражнения через 2 месяца. Но с разрешения доктора, конечно) Без веса)
Всё индивидуально Я начала через месяц,без фанатизма,с лёгких базовых упражнений без веса.Ну и конечно же после осмотра и разрешения врача)
Полгода, но перед этим я ходила на осмотр к гинекологу
Через полтора месяца примерно , но после разрешения врача и с грамотным тренером )
@nadezdakornienko577, ой, я вам почему-то ответила , а не автору 😂☺️
Лучший комментарий
@anna24452 вообще прекрасно ☺
Комментарии
Пол года и только после узи
Легкие упражнения через 2 месяца. Но с разрешения доктора, конечно)
Без веса)
Всё индивидуально
Я начала через месяц,без фанатизма,с лёгких базовых упражнений без веса.Ну и конечно же после осмотра и разрешения врача)
Полгода, но перед этим я ходила на осмотр к гинекологу
Через полтора месяца примерно , но после разрешения врача и с грамотным тренером )
@anna24452 вообще прекрасно ☺
@nadezdakornienko577, ой, я вам почему-то ответила , а не автору 😂☺️