Я с вами) нужно с 82 до 70 сбросить. Весила до родов 64(

Нууу
Я незнаю как у меня это получается, но я худею само собой
Возвращаюсь к своим кг потихоньку
Прибавки так таковой после беременности не чувствую ( на бер было +17, после +10 где то, сейчас +6 наверное )
Единственное очень хочется подтянуться, вернуться на йогу, растянуться прям ууух😍

Я в процессе уже 😊, но мне ещё до хера надо худеть😅

Тот же вопрос... трени забрасываю через неделю, ну не хватает меня. Может в спортзал толпой?

кушать, но в дефиците калорий)) и спорт

Я тоже впервые в жизни задумалась что надо худеть 🙈 всю жизнь была дистрофик при том что ела все подряд, а сейчас бац и 58кг 😭 пусть не 48 , но хотя бы 52-53 меня бы устроило. С чего начать? Какие упражнения? И как правильно питаться энергией солнца? )))

У меня дочке как раз два месяца
Я собираюсь не то чтобы худеть, скорее просто телом своим заняться
Спорт, почистить питание надо, кожу в тонус приводить, после родов
Дел много, короче 😁

😭😭😭я туда же

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.

Я с вами💪
Сказала жрущая я....