Так я собралась худеть🤪кто со мной ?😂 Сейчас мой вес 56 ровно 😳 хочу свой 48 как было ещё до…

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333

Фото до/после:

https://vk.com/album-121722641_245034386

Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

😭😭😭я туда же

У меня дочке как раз два месяца

Я собираюсь не то чтобы худеть, скорее просто телом своим заняться

Спорт, почистить питание надо, кожу в тонус приводить, после родов

Дел много, короче 😁

Я тоже впервые в жизни задумалась что надо худеть 🙈 всю жизнь была дистрофик при том что ела все подряд, а сейчас бац и 58кг 😭 пусть не 48 , но хотя бы 52-53 меня бы устроило. С чего начать? Какие упражнения? И как правильно питаться энергией солнца? )))

кушать, но в дефиците калорий)) и спорт

Тот же вопрос... трени забрасываю через неделю, ну не хватает меня. Может в спортзал толпой?

Я в процессе уже 😊, но мне ещё до хера надо худеть😅

Нууу

Я незнаю как у меня это получается, но я худею само собой

Возвращаюсь к своим кг потихоньку

Прибавки так таковой после беременности не чувствую ( на бер было +17, после +10 где то, сейчас +6 наверное )

Единственное очень хочется подтянуться, вернуться на йогу, растянуться прям ууух😍

Я с вами) нужно с 82 до 70 сбросить. Весила до родов 64(