Оставшись с начала майских без зала и имея возможность сделать только пару тренировок на даче самостоятельно, я поняла только одно: мне физически хреново без спорта.
Очень! Я злая и раздражительная, всё бесит, нет отдушины.
И вот сейчас, уложив детей, я вместо винишка на диване час хожу на степпере, хотя бы кардио.
На майские решила отпустить всё, вообще не думать о питании и спорте и прилипло пару кг.
И сейчас сработала просто сила привычки, которую я вырабатывала почти год. Как бы я не сбилась с пути, я возвращаюсь к спорту, к нормальному питанию не потому, что я набрала или надо снова себя истязать, а потому что теперь это моя жизнь, мне без этого очень плохо.
И на мой взгляд, мне есть чем гордиться)