Девочки, кому интересна тема после родового восстановления? Чем занимались или планируете заниматься после родов. Фитнес тренировки, массаж или ещё что?
Комментарии
Приходите -в северном как раз веду женское здоровье утром, можно с малышами)
@alyssa3 нужно на УЗИ наверное да сходить? 🤔Переь началом занятий
@kanasholesya, конечно нужно сходить к своему гинекологу, чтоб посмотрел ваше состояние и дал добро на тренировки
Делала курс от центра Традиция, если вы про восстановление после родов и здоровье. Фитнес это немного другая тема, это восстановление эстетической формы. Мне кажется не совсем корректным называть фитнес вариацией послеродового восстановления. Фитнес допустим только тогда, когда организм восстановился от родов. А послеродовое восстановление это комплекс процедур помогающий органам вернуться на свои места, например массаж ребозо, свивание и пр...
Я Бегала от 2км до 10 км 4-6 раз в неделю и массаж, как профессиональный всего тела и так самомассаж ( сухой щеткой, банками с маслом, скарбами, обёртывание) и обязательно раз в неделю баня!
@anastasia.23, за беременность набрала 30 кг, 15 кг ушло после родов и в первые 3 месяца, там старалась питанием убрать, ну и за 5 месяцев еще 10 кг за счёт тренировок! Могло быть и лучше, но часто нарушала режим питания из за гв и позволяла себе сладкое) а ну и целлюлит очень хорошо почти весь ушёл и с рук и с ног! А самое главное это всегда спокойная жена и мама 😅
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
Как быть при диагнозе первичный иммунодефицит у ребенка?
Здравствуйте!
Я сейчас в растерянности, в ужасе и шоке, как мне быть, куда бежать и обратиться за советом совершенно не знаю, милые мамочки прошу вашего совета, возможно вы сами сталкивались с подобной бедой, ваши родные, близкие люди. Мне очень тяжело это осмыслить и понять.
Моему сыночку Евсею 5 лет, доброжелательный, активный, развитый, обожает людей и животных. Занимались борьбой с 3х лет, очень нравилось.
Но сейчас наша жизнь перевернулась, за место активного, счастливого образа жизни, мы н...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Я до беременности бегала много лет, время от времени был зал, растяжка. Было кесарево, как, когда и чем заниматься теперь не знаю😩. Очень хочется бегать, муж полумарафон без меня пробежал. Я бы хотела обязательно на какие то занятия, в Северном. Избытка веса пока нет, после родов минут 10 кг от до беременного веса. Но тк кесарево живот так себе выглядит😞