@alyssa3
Russia, Krasnoyarsk
11
записей
21
подписчик
118
комментариев
Тренер гимнастики:
🤰🏻для беременных
🤱🏻после родов
Люблю йогу, пилатес, умный фитнес 💪🏼
Опыт в фитнесе более 10 лет😱
Инста: ulyana_yoga
Семья
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Гендер пати: какие подарки и сюрпризы устроить подруге на праздник? Советы!
Девочки, подруга устраивает гендер пати, подскажите что можно подарить или какой-то сюрприз устроить
02.10.2024
1raz_mama А что, когда пол узнают , тоже дарят подарки? 😅 первый раз слышу, тогда я тоже за
mama190117 Такой набор дарила, получатели остались довольны)
katya_kaizer Мы дарили сертификат в ДМ😁другие гости дарили деньги в конверте)
Читать все 7 комментариев
Провожу йогу на улице 🧘🏻♀️
06.06.2023
3
daria_zya Класс, когда придете в парк 400 летия?🙏🏻
Читать все 3 комментарияЧерез сколько вернулись вкус и запах после болезни? У мужа тест +, у меня отрицательный, я потеряла обоняние, так фигово не ощущать вкуса еды🥲
07.07.2021
mama__romana Через 4 дня в полном объёме.
sidor0909 У меня на 2-3 день,вернулись .Хотя тоже читала и пугалась что надолго может пропасть.
katyna_kat Недели через 3
Читать все 21 комментарий
Мама+малыш🤱🏼
Если Вашему малышу 3 месяца и больше уже можно начинать физическую активность!
Тренировки должны быть направленны на:
🌸Коррекцию изменившейся осанки
🌸Мобилизацию грудного отдела
🌸Возвращение тонуса мышц передней брюшной стенки
🌸Активизацию мышц тазового дна
🌸Профилактику плоскостопия
🌸Работу с дыхательной системой и диафрагмой
🤱🏻Такая физическая нагрузка подарит вашему телу легкость, хорошее самочувствие и скорейшее возвращение к привычному образу жизни.
👼🏻А малыши тоже не будут ...
Читать далее Если Вашему малышу 3 месяца и больше уже можно начинать физическую активность!
Тренировки должны быть направленны на:
🌸Коррекцию изменившейся осанки
🌸Мобилизацию грудного отдела
🌸Возвращение тонуса мышц передней брюшной стенки
🌸Активизацию мышц тазового дна
🌸Профилактику плоскостопия
🌸Работу с дыхательной системой и диафрагмой
🤱🏻Такая физическая нагрузка подарит вашему телу легкость, хорошее самочувствие и скорейшее возвращение к привычному образу жизни.
👼🏻А малыши тоже не будут ...
18.05.2021
2
guma95 Здравствуйте. А можно подробнее, где занятия, с какой периодичностью, можно ли с ребёнком младшим? Стоимость?
lady_anna_ Здравствуйте, а где вы находитесь?
Читать все 9 комментариевДевочки, кому интересна тема после родового восстановления? Чем занимались или планируете заниматься после родов. Фитнес тренировки, массаж или ещё что?
16.05.2021
1
any91 Я Бегала от 2км до 10 км 4-6 раз в неделю и массаж, как профессиональный всего тела
deto44ka Делала курс от центра Традиция, если вы про восстановление после родов и здоровье. Фитнес это немного другая
kanasholesya Я до беременности бегала много лет, время от времени был зал, растяжка. Было кесарево, как, когда и
Читать все 8 комментариевСегодня Я написала заявление на увольнение, мой декрет подходит к концу и я решила уйти с работы в офисе. Порадуйтесь за меня 🤪
06.04.2021
35
vera.vasilevna.92 Все поздравляют, а я бы наоборот спросила , где теперь это свободное место есть 😉
momofbrilliant Я уже ушла 🙈 поздравляю вас 🎊🎊🎊🎉🎉🎉 другую работу нашли ?
vera.vasilevna.92 @alyssa3 понятно, я для подруги, в поисках, но не в этой сфере она совсем 🤗
Читать все 19 комментариев
Посоветуйте игротеки не с заоблачными ценами для проведения детского день рождения 🙏🏻
02.04.2021
tanushika124 Золотая рыбка
katerina_ea Бананапарк, в выходные 1500 с человека, аниматор 2 часа.
Праздновали там ))) мне понравилось:)
shipunchik1986 https://instagram.com/mm_kids_krasnoyarsk?igshid=oi7z38cbc3mq
Читать все 13 комментариев
Девочки, готовимся к летнему сезону! 🏖
Если вы хотите:
✅Восстановиться после родов
✅убрать животик
✅избавиться от боли в спине-шее, между лопатками, пояснице
✅укрепить мышцы тазового дна
🤱🏻Приглашаю на гимнастику для мам с малышами!
💪🏼Пока мама занимается, 👶🏻 Детки располагаются в зале, играют и изучают новую обстановку👌🏻
Если вы хотите:
✅Восстановиться после родов
✅убрать животик
✅избавиться от боли в спине-шее, между лопатками, пояснице
✅укрепить мышцы тазового дна
🤱🏻Приглашаю на гимнастику для мам с малышами!
💪🏼Пока мама занимается, 👶🏻 Детки располагаются в зале, играют и изучают новую обстановку👌🏻
01.04.2021
sashasmama Я хочу, можно подробности, где занятия проходят? 2 детей можно?
Читать все 2 комментария