Наконец-то вышла на работу , моя отдушина на два часа , сидеть и есть сладости 🍭 принимаю демонстрационные экзамены у…
Наконец-то вышла на работу , моя отдушина на два часа , сидеть и есть сладости 🍭 принимаю демонстрационные экзамены у кондитеров . Пью успокоительные . Состояние не понятное , атаки стали чаще , но проходят практически на самом начале . По утрам накатывает страх , но быстро проходит .
ValentinaK·
Мама сына (1 год)
Мне от панических атак отлично помог атаракс, ещё адепреес выписывали , но он так и пролежал до конца срока годности. Ещё есть два способа снять приступы, это или представить как волна 🌊 нахлынет и отбегает и под неё дышать медленно, или звук воды, иди дышать в бумажный пакет и считать до 30-50, или 30 капель любой успокоительной настойки под язык и держать сколько возможно, потом запить( этот метод мне советовали со скорой, мне казалось умираю). После курса лечения атак небыло 3 года, потом тяжелые роды и опять накрывает периодически, после завершения гв пойду к врачу и пропью курс обязательно
Эвелина··
Мама двоих (младенец)
Спасибо большое ! 🙏🏻