mamkris
Кристина
По ночам стало сводить ноги в области икр. Вчера аж плакала среди ночи, как это с*ка больно. Врач назначила магне/магнелис, не могу я пить их, мне плохо от них, голова кружится. Что можно попить ещё? У врача спросить не могу, она в отпуске😞
2.9 года
Лучший комментарий
@kcehur все хорошо. Спасибо!
Комментарии
Магний малат нужен, магний бывает разных видов. Усваивается лучше с витамином в6. Опять же на айхерб много магния, где дозировка всего 50% от суточной нормы, где то 24. Читайте, вникайте. А лучше сначала выявить причину, точно ли это от нехватки магния. Хотя магний нужен всем и его передозировки не бывает, лишний выводится без ущерба для организма.
Тоже страдала на последних неделях, но мне магнелис помог. Может вам не от таблеток плохо
Да нет, именно от них, прям стоит принять, все капец.
Мне такой помогал
Спасибо) но ни магне в6, ни магнелис форте не могу пить, плохо от них
Анализ на кальций ионизированный, недостаток магния даёт другую симптоматику. И на Д3 заодно.
Ноги кверху
Спать всю ночь ногами кверху?)
Попробуйте бишофит. Соль для ванны. Или эпсом соль. Одно и тоже. Но от неё на булеи болеть ничего. И проникновение магния через кожу лучше
@kcehur ч думаю, что жа. Так как зачастую эти боли от недостатка магния. А эти соль как раз наполнят организм именно им. Вообщ4 магний через кожу лучше усваивается.
@id1411351, круто) надо прикупить) спасибо 🙂как ваши дела?
@kcehur все хорошо. Спасибо!
Купите магний с айхерб ,уже после первого приёма заметны улучшения) аптечный магний я тоже не смогла пить
Он там одного вида?
@mamkris нет , но там везде состав хороший
Мне тоже кальций прописывали , помогло) помню, что кальцемин пила
Кальцемин только, или в комплексе что-то?
Мне магний и кальций помогали при таких симптомах
@mamkris Я пила обычный кальций д3 в первую беременность, сейчас пока не пью. Магний вообще любой, в первую бер пила магнелис, сейчас с айхерб пью
@mamkris более того если на ночь забывала выпить кальций или магний под утро обязательно были судороги(поэтому связь точно есть
@bobrineva.a, жесть конечно, надо что-то пить, тоже терпеть невозможно. Я пробовала в ночь пить, просыпаюсь с дикой головной болью, будто кирпичом настучали.