Очень неловко об этом писать. Но уже крик души!!!! Девочки, с беременностью меня стали мучать запоры😭 я никогда до этого этим не страдала. Что вам помогает? Я пью достаточно воды, в рационе много свежих овощей фруктов. В целом, питаюсь правильно.
Комментарии
А у меня все с точностью да наоборот, в туалет хожу раз 5 в день. Я так думаю потому что я разбавляю чай холодной водой, не кипячёной, просто из бутылки) попробуйте, может и вам поможет.
Не помогают мне они. Хотя раньше очень помогали. Достаточно было одной штуки съесть
Киви неплохо помогали. А сейчас открыла для себя -чечевичный суп,просто супер для меня
Микролакс , через день делала 3 раза в одно и то же время ,все наладилось , через день в одно и то же время сама хожу 🙈
Купите масто натуральное, холодного отжима, и полезно очень, и по столовой ложке с утра и всё наладится
А что стесняться? Тут все почти такие, я в принципе сейчас на них сижу, хожу в туалет раз в 2 дня, но без них не могу, вставляю 4 минуты буквально и вперёд, с 32 недели по другому и не получается, что бы ни ела, а полный кишечный тоже не есть хорошо
Да, это же какая интоксикация. И на матку давит полный кишечник. Я прям чувствую. Короче, куплю себе свечи.
Мне ничего не помогало кроме оливкового масла на тощак запивая водой . Все что можно перепробовала , на мне не срабатывало .
Киви 🥝 2 шт в день и забудете 👌🏼 Свёкла отварная тоже хорошо помогает 🌸
@klass1982, да, хорошо мою и с кожурой ем. Она грубоватая, но мне нравится. Много где читала, что так эффективнее
И после кс и во время беременности единственное спасение от запоров,это Фитомуцил
Надо найти то,от чего слабит !вот меня допустим от кофе со сливками 😬 сырая вода на тощак и два киви на ночь
Да меня эти продукты не берут уже😭 раньше, мне было достаточной кураги одной штуки скушать и меня так конкретно прочищало. Сейчас я натощак ее ем и не одну и ничего. И так с несколькими продуктами.
@missgilbert чернослив (именно детское пюре) попробуйте
А от них нет привыкания? Просто никогда в жизни слабительными не пользовалась.
@missgilbert, нет привыкания.Я вообще их по надобности пару раз в недельку ставила…А сейчас уже как пару месяцев нет проблем с туалетом
Помогло что я стала соблюдать питьевой режим, пила 1,5 литра. И сейчас тоже пью, в приложение Waterbalance отслеживаю сколько за день выпиваю воды. Ела больше овощей, И сменила витамины, от элевита были запоры, заменила на фемибион и прошли)