Девочка, посоветуйте пожалуйста витамины для женщин)))до 30 лет,особенно интересует такие, чтобы я ещё плюс ко всему сладко спала и меньше нервничала
Комментарии
Да у меня не то что бы нервишки, ну хотя не без них, я сплю плохо, волосы лезут, прыщи выскакивают крах какой-то, я анализы сдала, вот жду результ и решила пока разузнать, что есть полезного)
@sophirv, омега, цинк, селен, 5-htp... это для того, что вы описали.
@_s_d_ @shadyy @ebywku-vorobywku я смотрю здесь любят не по теме отвечать...
Отвечают по теме, потому что надо сдавать анализы чтобы что-то начинать пить
Как раз таки это очень относится к теме
Потому что пить абы что ну такое себе удовольствие 🤷♀️
Витамины не пьются потому что захотелось, а назначаются
Есть супер очищающий и иммуноукрепляющий комплекс у гринвей, там целая программа из нескольких препаратов, если хотите, поищу подробнее и скину
@ebywku-vorobywku а дальше я буду уже отталкиваться от результатов
@sophirv, если бы вы сдали анализ, вам должен был врач выписать рецепт приема и витамины (не фирму, а именно группу витаминов) а вы же просто спрашиваете какие витамины для женщин до 30 лет... да еще что б спать сладко и не нервничать... ваше тело, ваше дело.. удачи вам и не столкнуться с проблемами от переизбытка витаминов в организме
Витамины нужно пить после сдачи анализов. Потому что переизбыток плох, как и не достаток
Конечно вы правы
От некоторых в избытке в организме откладываются соли, а дальше камни
Поддерживаю. Как и то что после анализов витамины пропивают курсом.
Вообще от нервишек Магний отлично помогает), только Цитрат или Глицинат, глицинат еще и на сон положительно влияет, пью постоянно без перерыва, тоже на айхерб заказываю. Начинала тоже с комплекса Витамин Код Вумен от Гаден оф Лайф, но все же мульти лучше осенью весной пить. Обязательно добавьте витамин Д и Омегу 3, и настроение улучшится и голова работать будет хорошо, только Омегу берите хорошую ( дорогую), Солгар или Нордик или во вкусвилл Ляси ( исландская).