Девочки кто что пьёт для похудения, хочу похудеть и поддерживать за одно 😭

Заходите ко мне в телеграм канал, там с девочками устроили челлендж, будем вместе худеть. Хотите?

Я пью протеиновый коктейль и витаминки. Участвую в марафоне стройности. Присоединяйтесь. 89888952928

Я купила себе индивидуальное меню у Евы @dietolog_prof в инсте. Обещали что есть будем сытно, много, вкусно, и худеть. Ну ок, думаю. А тут и весы сломались, заразы... Короче, сижу неделю, сижу полторы. Еды правда завались, вкусно, считать все просто, всë расписано. Ну через полторы недели, дай думаю хоть померю свои телеса, раз весов нет. Минус 3.5 см в талии!! Без спорта, без всего!!! Только еда, и в достатке! Такими темпами я прям думаю решусь на отчаянный шаг: достану из закромов свой итальянский новый костюм, купленный на распродаже на размер меньше чем надо... Короче, уменьшаемся, девочки, таем 👌

А зачем пить что-то? Если не поменять питание в целом, ничего не получится 🤷‍♀️

Я в прошлом году похудела на 20кг без жестких ограничений, без стрессов и голодовок, без каких либо добавок, таблеток и чудо коктейлей

Вот моя история, если интересно

https://mom.life/post/5f47edf9336e1a1f1f6004b7

Для похудания пью воду)))) и ем много белка, и клетчатки. Все

Доброй ночи. Хочу пригласить Вас в бесплатный чат в Ватсап о правильном питании и похудении.

Если интересно, напишите номер телефона и я смогу вас добавить.

Будем рады видеть Вас в нашем чате 🤗