Какие десерты можно при ГСД? Хочется сладкого!
Девочки, привет!
Поставили ГСД 😭
Диету пытаюсь соблюдать, сахар измеряю, вроде все норм пока. НО ХОЧЕТСЯ СЛАДКОГО КАПЕЕЕЕЕЦ!!!!
Кому ставили ГСД, поделитесь лайфхаками, может есть какие то десерты для диабетиков? Очень хочу мороженое, видела с заменителями сахара, можно такое? Где покупали вкусняшки? 🙏🙏🙏
Лучший комментарий
Комментарии
Готовить их самой с сахарозаменителем, стевия, эритрит, почитайте
Кэроб!!!! В виде шоколада обожаю, мороженое можно сливочное, а так, если сьели что то, надо походить подольше, сахар не подымается в большинстве случаев
Мороженое ем. Можно без вафли. Мне заходит норм. 2 дольки тёмного шоколада.
Еще мне пастила без сахара заходит отлично.. После каждого лакомства измеряйте сахар.
Поймёте, что вам подойдёт.
Сладкое для диабетиков нельзя, да.
Ох, как я вас понимаю. Всегда была равнодушка к сладкому, как поставили гсд и диету, так все хочется теперь😂🙈
Про диететическое сладкое я слышала, что нельзя его при гсд, но эту информацию лучше уточнить.
Шоколад горький можно понемного. Я его не любила всю жизнь, никогда не думала, что полюблю))
Главное, кушать так, чтобы сахар не скакал даже немного выше нормы.
Коровка мороженое в перекус можно позволить, есть группа кто с диагнозом гсд они много всяких вкуснях советуют
Сироп топинамбура можно. Горький шоколад. У него гипогликемический индекс ниже чем у вареной морковки.
С молоком осторожнее. На него сахар сильно может скакать
Ведите дневник питания , так сможете отследить , на что именно ваш организм реагирует . Ничего не покупайте из сладостей в отделе для диабетиков! Мне нормально заходили ягоды, сначала замороженные , а в сезон -свежие . Смородина , крыжовник , клубника . Для своего здоровья и здоровья малыша можно и потерпеть без сладкого. Берегите себя 🌺
Спасибо ☺️ а почему нельзя из отдела для диабетиков?
@lady_diana92, в сахзамах ничего полезного нет 👎 тем более для беременного организма .Вам потерпеть всего ничего осталось. Пс. У меня ГСД с 12 недели был. За время беременности набрала всего 10 кг , чему очень рада 😁
И по поводу сахзамов: важно помнить, что не все сахзамы можно при гсд.
Например, популярная фруктоза - сразу нет.
Нюансов много, и я не рекомендую пускать всё на самотёк. Если изучать, то ничего сложного нет))
Фруктоза- это не сахзам, а фруктовый сахар. Сахзам- это эритрит, стевия и тд. От них не скачет.
@ang.kurnikova, при гсд как раз разрешены стевия, суклароза и эритрит. Только они.
А вот мальтит, сорбит, изомальтитол, мальтитол, дектроза, аспартам, ну и вот фруктоза - нельзя
А вот чатик гсд: ссылка
Очень помогает адаптироваться) + там есть много опытных девочек, которые помогут составы разобрать, расскажут что можно/нельзя и тд ☺️
И такое даже есть 😯 класс!! Спасибо большое ☺️
Находка для сладкоежек, которую можно при гсд )
Почти все девочки с гсд её кушают и кайфуют, оторваться невозможно 😜я уже третью банку заказала: ссылка DopDrops Паста Шоколадная Ореховая SHOKO MILK Peanut Butter арахисовая с молочным шоколадом без сахара, 500 г
Мне тоже ставили гсд, но не соблюдала диету. Измеряла пару раз сахар, всё в норме было. А раз съела на ночь сладкого, так утром сахар чуть выше нормы был)
У меня верхние границы нормы при глюкозо толерантном тесте. Вчера после завтрака был 8. Утром 3.7. Но я в первую беременность очень много набрала и ребёнок был крупным, поэтому поставили ГСД
@lady_diana92, гсд поставили не из-за первого ребенка) у вас сахар выше нормы скачет, это и есть гсд)
Мой совет прост- забить на это все 😃
Я второй раз на эту ₽₽₽тню не подпишусь точно 😃куплю глюком и буду просто измерять пару раз в неделю . Если он у вас регулярно будет выше 10 , то да , это другой вопрос .
А вот это вот - съела мороженку сахар -8 , тю, тоже мне проблема 😑
Но это лично мой опыт и мое мнение !!
А вот у меня немного другая история. В первую беременность ела все подряд и набрала 23 кг, ГСД не ставили (но скорее всего он был). Дочь родилась 4460 🔥
Сейчас хочу немного контролировать себя.
Но Вы правы, если пару раз съем мороженое, не думаю, что это будет очень страшно)
@lady_diana92, Контролировать себя что бы не поправиться - это правильно . Я во вторую тоже буду ,я сделала выводы 😁🤣(+40)
Но вот этот вот дибелизм с измерением сахара по 100 раз на день - не вижу смысла .
Я набрала 40 кг , ну ок , отеки были 10 , а ребёнок 3900 , да не маленький , но и не большой ! Не зависит вес ребёнка от вашего писание , ну это вроде доказано же даже .
А так сейчас много сахарозаменителей и натуральных сладостей. Я во Вкуссвиле покупала
Моя подруга с гсд ела все подряд, сладкое не ограничивала.
@lady_diana92, недели две понаблюдать надо, тогда уже ясно будет) он не должен натощак и через час после еды превышать норму, но после еды должно быть повышение.
@ronny007, да, буду отслеживать 🤞 спасибо)
@lady_diana92, удачи вам) я по гсд в отта наблюдаюсь, на контрольное узи туда ходила, у них хорошие врачи) если что понадобится, рекомендую Капустина)
Просто надо понять на что именно у вас поднимается сахар, у меня например больше поднимался от картошки и мучного
Вот начала вести дневник питания, буду наблюдать.
А у Вас было, чтобы сахар сильно отпускался? У меня вчера вечером 3.2 был, а утром 3.7. Про пониженный сахар мне эндокринолог ничего не говорил 🤔
@lady_diana92 на пониженный не обращала внимания,следила только за повышением
А вот чатик гсд: ссылка
Очень помогает адаптироваться) + там есть много опытных девочек, которые помогут составы разобрать, расскажут что можно/нельзя и тд ☺️