Наконец погода наладилась)
Девочки, подскажите, кто как худеет. При росте 167 мой вес на сегодняшний день 67,5 кг, пузо моё 84см 🙄🙄🙄
Питаюсь я скудно. Вчера съела 2 запечённые картошки с сыром и салатик
Сейчас стоит выбор между кефирной диетой и интервалтным голоданием.
Хочется, чтоб дирижабль мой остался, а животик ушёл.
Автор удивляется панике москвичей из-за обычного снегопада в январе. Читайте мнения мам о зимней погоде и присоединяйтесь к обсуждению!
Девочки, вопрос такой, к тем наверное уже кто вот рожал! Скажите вам клизму делали? Я с первым попала еще на нее, но вот сейчас запретили делать и я теперь не знаю как ехать в роддом 🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄 много кто из моих подруг и знакомых уже прошли через этот ужас, извиняюсь конечно ,,,,, но обосраться вообще не хочется 🙄🙄🙄🙄🙄🙄🙄
Так! У меня супер предложение‼ давайте сообразим встречу🙄🙄🙄 Просто где то , может , посидеть , пожрать ( кто на диете , понюхать тогда🙄)...
Информацию о том что мы ждём второго ребёнка Восприняли как-то не очень радостно как когда то первого)) Фраза от мамы «тебе уже много лет могут быть патологии🙄», У вас «ипотека» и прочее... Пытаюсь переводить все в шутку чтобы не ругаться)) Говорю спасибо что напомнили мой возраст и про ипотеку)) А то я ведь совсем забыла про это😁🙄 А у вас как это было? все прыгали до потолка или ... ?)) p.s. Мне 32🙄
Подскажите пожалуйста ,если родители твердят ,что у ребенка сопли изза аллергии ,то нужно это подтверждать справкой ? Я же имею право требовать справку ? В саду у нас нет мед сестры 🤦 ♀ А сопли у ребенка по колено 🤦 ♀ П.С. 1.Я воспитатель 2.Мне вообще все равно,аллергия у него ,не аллергия ,пусть предоставляют справку,которую я имею право требовать !!!!! Почему это я не имею право требовать А если у него не сопли ,а понос ,что тогда делать 🙄🙄🙄а то наехали тут на меня🤦 ♀ 3. Свои права и обязанности я тоже знаю!!! Если я тут задала это вопрос,это не значит что я ничего не знаю🙄🙄🙄
Альменова Ольга·
Мама сына (7 лет)
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Ира·
Пару раз сидела на японке, мне нравилось
Елена Калашникова·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Начинала с системы -60, потом под себя адаптировала. Если интересно, как-напишу в личку ибо тут долго. Плюс тренировки, сама под Ютюб. Но у пеня в зал нет возможности ходить. Питаться надо 5 раз в день, небольшими порциями, чтоб не возникало желание сожрать слона) и проблемы в верхней части часто связаны с избытком углеводов, а в нижней-жиров. Те надо минимизировать сладкое, мучное. Каши не позже обеда, вечером мясо с овощами, или альтернатива
Olga··
Мама троих детей
Можно мне в л/с про систему - 60❤️🤷♀️
Vinna··
Мама троих детей
И мне напишите про эту систему
Тамара·
Мама дочки-младенца
Почитайте доктора Комиссарову, ни диета, ни интервальное голодание на долгосрок не работают
Кристина··
Мама дочки-младенца
Кстати да, она классные советы даёт
yulia17.11.2017·
Меню заказала у нутрициолога, понятно, вкусно, разнообразно, вес уходит быстро и потом не возвращается обратно в трехкратном размере если правильно выйти из питания
Моя нутрициолог очень крутая и кстати, она считает бесполезным подсчет калорий и спорт только после 3-4 месяцев на этом ее меню, иначе это задерживает похудение
Наталья··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Поделитесь контактом
yulia17.11.2017··
https://instagram.com/katya_zharaya?igshid=1bmseuft59cxb
Екатерина·
Считаю калории и ем в рамках кбжу,по-другому это не работает 😄
Ольга··
Мама двоих (1 год, 14 лет)
Согласна, тоже придерживаюсь кбжу и немного спорта
❤️🔥·
Мама дочки (1 год)
Правильное питание по возможности и немного физ нагрузок
Екатерина_воздушныешары🎈·
Мама сына-младенца
Больше овощей зелени и воды в рацион,больше ходить,планка для живота,стоя на прямых руках в планке коленки к груди поднимать для животика)
Татьяна ··
Мама сына (1 год), беременна (13 нед.)
Как раз от овощей и зелени может раздувать живот ещё сильней ) у меня так )