Виктория
victoria.peneva
Виктория ·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
post image

Примерно к 10 мес, малыш готов к тому чтобы его режим стал привязан к часам 🕒. А это значит что у мамы появляется очень предсказуемый график сна 😴 и еды 🍼, что помогает планировать день 📋⠀

Как же это сделать?🧐 ⠀

1️⃣ Фиксируем подъем. В самом начале вам скорее всего придется будить малыша, да и самим вставать в одно и тоже время 🙈 ⠀

2️⃣ Определяем оптимальное вб, количество ночного и дневного сна, продолжительность каждого из дс ⠀

3️⃣ Фиксируем дс и подъем с них, а так же отход ко сну на ночь. Начинаем с первого дс. ⠀

Выглядит все очень просто, да? Но, что же делать если: ⠀

💥 Ребенок проснулся раньше обычного? ⠀

✅ Укладывать по режиму, то есть в привычное для малыша время, не смотря на то, что подъем был раньше обычного⠀

💥Ребенок уснул гораздо позже обычного ⠀

✅ Будим малыша со сна по режиму, не смотря на то что заснул он позже⠀

💥 Ночь была очень плохой и малыш часто просыпался⠀

✅ Будим малыша утром в привычное время, и далее строим день как обычно⠀

🚫 Исключение только во время болезни, которая сопровождается высокой температурой 🤒🌡. В этом случае наблюдаем за малышом, его состоянием и даем ему спать столько сколько нужно. Ведь сон это лучшее лекарство. Когда малышу стало лучше-возвращаем привычный режим.

13.05.2021
5

Комментарии

victoria.peneva
Виктория ·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

@olga7ya, вот тут 👆

02.11.2021 Нравится Ответить
dasha.z
Daria·Мама двоих (2 года, 5 лет)

А можно где-то подглянуть режим дня в 10 месяцев?

13.05.2021 Нравится Ответить
victoria.peneva
Виктория ·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Все конечно очень индивидуально, но часто что-то вроде

6:30

9:30-11:00

14:30-16:00

19:30

13.05.2021 Нравится Ответить
dasha.z
Daria·Мама двоих (2 года, 5 лет)

@victoria.peneva, спасибо большое!

13.05.2021 Нравится Ответить
angel.zla13
Елена·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

как это мило звучит: "будить ребёнка"🙈🤣 обычно наоборот 😁

13.05.2021 Нравится Ответить
ekaterina.walther
Катя·Мама двоих (3 года, 5 лет)

Вот вот 😆😆🚨

13.05.2021 Нравится Ответить
victoria.peneva
Виктория ·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Имеется же ввиду будить в определённое время)

Я почти всегда раньше детей просыпаюсь, потом они сами, бужу их крайне редко, как и они меня😀

13.05.2021 Нравится Ответить
angel.zla13
Елена·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@victoria.peneva да я понимаю,но мелкий встает раньше всех🤣

13.05.2021 Нравится Ответить