Как я похудела на 15.3 кг за 4 месяца?

Делюсь результатами похудения:)
За 4 месяца на ПП мне удалось сбросить 15.3 кг🥳 замеры не делаю, но пару размеров одежды точно ушло!
Первые 2.5 месяца чисто питание, вообще без физических нагрузок, последние 1.5 месяца хожу на фитнесс 2-3 раза в неделю, плюс 1 раз в неделю на антицеллюлитный массаж. Да, процесс идет не быстро, но идёт 🥳
Не сосчитать, сколько у меня было попыток худеть. Были и, казалось бы, успешные (с 2012 до 2014 набегами скинула 30 кг), но за счет неправильного похудения вес всегда возвращался моментально! Это если удавалось что-то скинуть, но миллионы попыток начать заканчивались 1-3 днями на диете 😬 В общем, я счастлива, что наконец прочувствовала на себе и приняла правильное питание, так как без него мне не вылезти из этого болота. А временные жёсткие диеты это, конечно, зло! Замкнутый круг🥺
Но я счастлива, что процесс идет, и сейчас я в том весе, в котором последний раз стабильно была еще в далеком 2015 году🥳🤪
Мне еще предстоит дооооолгая работа над собой, но я уверена, что буду продолжать в том же духе, и к 2022 буду весить меньше, чем когда-либо - до 75 кг, такая у меня цель на этот год🥰