Полюбите себя, все начинайте с себя, ухаживайте за собой, читайте , молитесь, медитируйте, танцуйте что угодно но для себя родной. Когда вы заняты своей персоной и изучаете себя вам дело не будет до кого то и обиды. Начертить 2 столбца и напишите 1 ое ваши хорошие качество и 2 плохие. По любому больше хороших. 😇

Лучше с психологом