Начали в 5 месяцев с брокколи баночного, сейчас уже попробовали кабачек, морковку и цветную капусту, все жует на ура)

Скоро планирую вводить фрукты и каши

ссылка

Ориентироваться лучше на пищевой интерес, в блоге есть тест , по результатам можно понять пора или нет) Присоединяйтесь к доказательному блогу по питанию детей, много полезной информации в свободном доступе 👍ссылка

Признаки готовности ребенка к прикорму

ссылка

Варианты продуктов для начала

ссылка

Баночки или готовить самостоятельно

ссылка

Каши специальные детские или из обычной крупы

ссылка

ссылка примерно от этого отталкивалась, там все подробно и доступно описывают

С 6 месяцев, с лета заморозила брокколи, цветную капусту, кабачок, кукурузу, а потом отваривала по несколько штучек и давала, правда, кабачок не понравился и делала из него кабачковую икру, а остальное - очень вкусно

С 6 мес кефир+творог, с 7 мес каши

З 5 м, починала з цвітної капусти, кабачка, я купляла в аптеці