Девочки, кто чем питается на ГВ?

Ваше питание на ребёнке никак не сказывается.Если сбросить лишнее хотите,то диета для кормящих хорошо идёт.Я 2 недели не ела мучное, сладкое,жаренное,свежие фрукты, овощи,всё печёное.Скинула до добеременного веса.Дальше всё ем,кофе пью,клубнику ем,шоколад,апельсины,орехи...всё отлично с малышом,кожа чистая и газиков не прибавилось

Я до 1 месяца сидела на грече, индеике, сыр и каши на воде ела, потом начала постепенно вводить новые продукты и смотрела за реакцией. Сейчас ем всё кроме фастфуда и шашлык пока ребёнку не заходит. Тут всё индивидуально, вам нужно смотреть по своему ребёнку. Первый месяц у деток привыкание к новым процессам в организме и почти всех мучают животики, поэтому чтобы не сбивать себя с толку от чего у малого живот болит, начала эксперименты со второго месяца.

Всем кроме откровенных гадостей (фастфуда, колбас и подобного).

Как раз до 2 недель ела все тушеное, с 2 недель начала вводить все по чуть-чуть

Я не ела: цитрус, помидоры, торты, газ воду

Ем все кроме молочки

Все кушаю, кроме жирного и сильно вредного, молочки немного остерегаюсь и свежих овощей, если сладкое ем, то чуть-чуть совсем.

Ем всё

Все ела, кроме жареного и жирного, и цитрусов попозже это вводила в 1 месяц где то