Мама дочки-младенца

Девочки это п*здец. Как скинуть вес??? Мы полностью на гв, но я набрала 2 кг!🤯 Все говорили: будешь…

Девочки это п*здец. Как скинуть вес??? Мы полностью на гв, но я набрала 2 кг!🤯 Все говорили: будешь кормить похудеешь. На мне видимо это не работает😞 И так исключила уже углеводы все, в чем причина не пойму🤷‍♀️ У кого было такое? Как скидывали?

@erika_galina если жёсткий дефицит - организм может включить режим экономии. Но чаще люди занижают объемы потребляемой пищи. Вам лучше пару дней посчитать сколько Вы съедаете, чтобы понять переедаете или нет. Для меня самое удобное приложение Фатсикрет

Милли 👩‍💼10.05.2021

Мама сына-младенца

@erika_galina я ела как не в себя, особенно в первые три месяца, щас аппетит поутих. Вес ушел

Эрика 10.05.2021

Мама дочки-младенца

@anchous4, спасибо🙏

Ксения10.05.2021

Мама сына (2 года)

Дело не в углеводах, а в дефиците калорий. Если вы на гв то на выработку молока организм дополнительно затрачиваете примерно 500 ккал. Вам нужно знать свою норму прибавить к ней 500 и вычесть 15-20%

Юлианчик10.05.2021

Вес уходит плавно. Может, вы торопитесь?

Эрика 10.05.2021

Мама дочки-младенца

Если бы он уходил. Он только растёт

Irina10.05.2021

Мама дочки-младенца

У меня тоже не уходит уже 8 месяцев, стоит хотя в начале ела много по привычке потом перешла на пп и спорт и скинула за 3 месяца всего 500гр, до беременности с таким питанием и упражнениями я бы уже скинула кило 5 точно🤦‍♀️

Эрика 10.05.2021

Мама дочки-младенца

Вот у меня так же. На пп раньше за месяц 5-7кг уходило. А сейчас только пухну блин😞

Irina10.05.2021

Мама дочки-младенца

@erika_galina, я все надеюсь что это гормоны, много историй слышала что после окончания гв все в норму приходит, посмотрим

Эрика 10.05.2021

Мама дочки-младенца

дай бог🙏

Tatiana10.05.2021

Мама сына (1 год), беременна (12 нед.)

Через год рассосётся все

ИлИнна10.05.2021

Индивидуально все, у меня вес не уходит из-за высокого прогестерона , кормить перестану вниз пойдёт .

Питание правильное , образ жизни активный

Милана10.05.2021

Мама двоих (младенец)

Блииин, У меня тоже самое. Я даже за беременность особо не набирала. А сейчас прям чувствую, и ем постоянно. Правда У меня и сын сосет каждые пол часа

Эрика 10.05.2021

Мама дочки-младенца

Самое обидное что я за беременность 23 кг набрала😭

Милана10.05.2021

Мама двоих (младенец)

Но Я исключила легкоусвояемые углеводы и готовлю сама цельнозерновой хлеб. Из фруктов ем только яблоки

Кристина10.05.2021

Мама сына-младенца

Я участвую в бесплатном марафоне,,очень хорошая там мотивация от девочек и помогают если есть вопросы по питанию,,,тоже здесь на мам лайфе нашла группу и вступила,,,вот её номер,напишите +79275648333 через viber хочу с вами и она добавит вас тоже