Йога и активность не влияют напрямую на ваши роды. Йога помогает чувствовать себя, своё тело, это просто нарабатываемый навык, а последствия этого навыка - когда ты понимаешь своё тело, ты не сопротивляешься, идёшь туда в принятии, в согласии со своим телом, а не в попытке этого процесса избежать)

Вот от чего зависят ощущения от родов)

Я занималась обе беременности йогой : первые роды - кс без причины, вторые - ер и это лучшие 16 часов моей жизни ❤️

Я обе беременности в активности высокой-оба раза легкие и быстрые роды

Я мало гуляла, под конец беременности была невыносимая жара, тяжело было гулять. Спортом никогда не занималась. От начала схваток до родов не больше 2х часов прошло, за пару потуг родила

Не правда. От организма зависит. Я ничем не занималась. Нормального телосложения, родила без проблем обоих, 4100 и 5100.

Я много ходила , вообще не лежала , активный образ жизни , родила за 3 часа. Не знаю совпадение или нет

Мне лично помог душ родить быстрее. В первый раз сразу в душ пошла и родила через четыре часа. Во второй раз в четыре утра начались схватки и полдвенадцатого мне сказали раскрытие 4см, я подумала ну ну нафиг и потопала в душ и родила в 12.35

Лично проверю скоро насколько йога рабочий инструмент 🤣 но вот для беременности и эмоционального состояния очень полезно, ну и отработка дыхания хорошая .

У меня наоборот. Я во 2ю много лежала, мало ходила. Родила быстрее и легче. Во второй раз я себя очень хорошо настроила на роды. Не было ни капли страха, был праздник, знала, что этот день - день рождение моего сына.

Занималась йогой, всякие зарядки постоянно, Всё равно чуть не сдохла в родах 😃, схватки почти сутки, но всю беременность чувствовала себя отлично

Я до последнего в первую беременность спортом занималась, в бассейн ходила, на сайклы ходила до 8го месяца, и всерано чуть не сдохла. Не 16 часов конечно, но мне хватило.

Кстати, там для беременных такая йога лайтовая 😁, так себе нагрузка, скажу я Вам.

Хотя в любом случае считаю, что по возможности и самочувствию надо двигаться до последнего, конечно, если нет противопоказаний.

Родила легко и быстро , в беременность ооочень много лежала

Ну, надежда моя умерла 🤣

Значит даже физ нагрузки мне не помогут родить легко 🤣Спасибо, девочки 🤣

Я в первую беременность чем только не занималась, и много ходила и обои клеила, очень очень была активной. Но роды длились более 15 часов. Тоже чуть не сдохла.

Мне кажется это так не работает😅 я всю беременность бегала ( реально по парку), ходила много, на элипсе занималась, растяжка и т п. В итоге почти двое суток с дикими схватками и болями...

Всю беременность ходила и на акавааэробику, в бассейн, на массаж, на работу и гуляли много с мужем, но после нескольких часов адовых схваток все закончилось кс. Моя подружка никуда не ходила, родила быстро, ей даже понравилось😄 так что зависимости не вижу.

Не знаю зависит ли от физ нагрузок,потому что в первую б работала и в бассейн ходила до 38 нед и гуляла часто,а во вторую с ребенком особо не посидишь,подрабатывала,но была не такой активной.Не могу сказать что первые роды были суперлегкими,просто разными

Я много ходила и занималась йогой в беременность. Рожала 18 часов со всеми возможными вмешательствами) лёгкими роды точно мне не показались.

Ну не знаю, я в первую беременность много ходила, занималась спортом в зале и в бассейне, а в родах раскрытия долго не было, так что экс сделали.

А я не могла много ходить. У меня с первого триместра болели кости таза(( так что ходила я не очень много и никакими йогами не занималась. Но первые 2/3 родов прошли очень легко

Думаю,да. Активный образ жизни и спорт помогают.

Я первую беременность и работала, и переезд с ремонтом выпал на на этот период...бегала каждый день по многу, но намучилась с первыми родами конечно...думаю это не сильно от этого зависит

Мне кажется частично только.

С первым всю Б лежала, тяжелее кружки не поднимала, родила в принципе нормально ( в 8.30 пузырь прокололи и в 17.40 родила).

У мужа сестра делала ВСЁ ( посадка в огороде, прополка, уборка урожая, ещё куда-то там ходила) в итоге не смогла сама родить 🤔

Я тоже особо много не ходила в беременность и спортом не занималась, зима была, лежала как тюлень😁родила быстро часа за 5,это с моментов схваток до родов)

Я училась на 4 курсе беременная, практика была, всю беременность на ногах. Мучалась 14 часов🤪