Капец как я набрала вес оказывается 😂😂 смотрю на свою фотографию и вижу бочку, мне срочно нужна магия 🔮чтобы к лету сбросить 10кг. Девочки памагитиии , есть какой-нибудь лайфхак,чтоб быстрее похудеть? ) 3-я фотография до беременности.
Комментарии
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Попробуйте от соли и хлеба вообще отказаться. Результат хороший, но нужно терпение (потому-что есть пресное та ещё задача 😨).
В некоторых случаях при похудении нужен только рот на замок иди уменьшить употребление углеводов, питьевой режим и спорт (можно и дома самой). Мне не помогает, так как сижу на гормонах и жрать просто нереально хочется. Я забила на свой вес. Нет силы воли. Постарайтесь мотивировать себя, возможно Вам поможет это. Не сдавайтесь, как я.
Быстро - никак. Если 10 кг - примерно 3 месяца, если без тренировок и на одном питании.