Блин, хочу потянутую фигуру, жопку там, ножки красивые, но я люблю вкусно пожрать😂 не могу я эту пп…
Блин, хочу потянутую фигуру, жопку там, ножки красивые, но я люблю вкусно пожрать😂 не могу я эту пп еду кушать, есть ли смысл заниматься, если ем не очень полезную еду?)
Helen·
Мое мнение - Да! Раньше всегда тупо занималась, питание вообще никак не меняла, фигура супер подтягивались и приобретала отличную форму)
...·
Есть конечно
Н·
Мама двоих (4 года, 8 лет), ждёт третьего
Тоже хочу 🤭
Маринка·
Конечно. Но к стати ,если посмотреть,то можно оч вкусно питаться ,при этом пп ))
Юлия ·
Моё мнение - да!!!, нужно, подтянуто тело
Алиса·
80% успеха - это питание. Вам надо курс пройти у Зубаревой, например. Я покупала в 2018 году. Очень вкусное ПП.
Любовь·
Мама дочки (2 года), беременна (27 нед.)
Я до беременности тренила почти каждый день и питалась не пп))) фигура меня устраивала 👍🏻💪🏼💪🏼💪🏼 но фигачить приходилось только так ...
Алина·
Мама дочки (4 года)
Если похудеть не хотите, то можно. Тело подтянется, но шикарных результатов без специального питания не будет.
Кристина··
Мама дочки-младенца
У меня вес 42,5 кг, мой идеальный
Ничего не висит, но и прям вау нет, как я хочу
Алина··
Мама дочки (4 года)
тогда однозначно заниматься! Возможно даже больше придётся есть.
Кристина··
Мама дочки-младенца
больше есть не смогу😂
2-3 раза в день мой максимум 😂
s o l n c é·
Мама сына-младенца
Конечно
Мария·
Мама сына (4 года)
Тут выбирать надо, с майонезными салатами и жареной картохой с колбасоном (брр) конфеткой не будете.
NastiyaY·
Мама дочки (2 года)
Смысл есть,но тело так не построить 😊
Ксения·
Мама дочки-младенца
Занимайтесь.
Поменьше кладите на тарелку
Посчитайте калории вкусняшек и балуйте себя
Но есть одно но
Можно похудеть, разрешая себе пиво, шоколад, бургеры, вино
Но будет не хватать нужных белков, углеводов, жиров- будет страдать организм- ему не будет хватать нужных микроэлементов,Качество тела будет оставлять желать лучшего. Дряблая, серая, отёкшая кожа.
Ксения·
Мама дочки-младенца
Начните сначала просто с уменьшения вкусняшек- не две котлеты, а одна, не ложка кетчупа- а капля, не целая бадья вермишельки и с кулачок,
Не бургер, картошка и кола с сырным соусом, а просто бургер с водичкой или нагетсы
Оч помогает решать вопрос питания само отношение, ща объясню- тип почувствуй себя чикой, которая это не ест, то не любит, се, а есть только в дорогих местах и там тип салаты, устрицы и всякие капрезе)
Приятно, круто и легче не жрать гадости
Кристина··
Мама дочки-младенца
Где ж столько денег взять😂
Да я не очень то и вредную еду ем, иногда могу, но обычно это домашняя еда и булочки😂
Ксения··
Мама дочки-младенца
я тож люблю пожрать откровенно говоря, но булочкам надо сказать- нет)
Ну и домашнюю еду в половинку меньше кладите и чуть медленнее ешьте) и чувствуйте себя порхающей феей)
💕miss_Yana💕·
Мама дочки (2 года)
Знаете, случайно нашла в инсте Еву @dietolog_prof. Я не хочу похудеть, у меня нет такой цели. А вот тело подтянуть, сделать качественее - хочется. А у неё все так легко, понятно, как то весело, между делом. Питание - вот пожалуйста, все расписано четко, тренировки - надо/хочешь ух какую жаришку - бери, надо для совсем развалин, на тебе щадящие. Всё, привсе расписано, показано. Вакуум как Ева объясняет вообще огонь!
Нина·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Можно есть в принципе любую еду, но дозированно😉Если хотите, то пробуйте, но порции меньше. И физическую нагрузку😉
Кристина··
Мама дочки-младенца
Да я кушаю немного
3 раза в день мой рекорд😂
И по чуть-чуть
Могу еще там бананчик, яблочко перекусить
Нина··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
значит нагрузки больше нужно😉😁😁😁