Чаще к груди прикладывала, кормила из разных положений и больше ничего не делала

Я расцеживала несколько дней, была температура. Не знаю что точно мне помогло, напишу всё что делала. Сцежевала под тёплыми душем руками, прикладывала капустный лист с мёдом, мазала траумель гелем и конечно старалась чаще прикладывать ребёнка к груди.

Выздоравливайте 🙏

Я омывала грудь прохладной водой, несколько минут и аккуратно массировала сама или просила мужа (делала только как на рисунке 1,2), потом сцеживала молокоотсосом.

Кстати, когда муж делал массаж, мне ещё помогало очень когда он брал грудь двумя руками и пальцами от основаниями к соскам ее вытягивал как бы (по сути движения как на рис2, только пальцами в длину груди как бы, не знаю как объяснить 😅)

У меня не было температуры, поэтому никакие препараты не принимала.