elviro4ka2003
Эльвира
Нужен совет...
У меня замечательный муж, старается, помогает всегда чем может... У нас в городе нет никакой родни, и с ребёнком в основном я 24/7. Раз в месяц или 2 у меня случается выгорание не уровне ппц, но когда я начинаю об этом говорить мужу, я не чувствую его поддержки, он либо в сыне, либо в телефоне. Говорю, что мне неприятно, он отвечает, что тоже устаёт и хочет переключиться... А я себя такой одинокой чувствую в такие моменты, я в не ресурсом состоянии, устала, муж не слушает, я словно в пустоту говорю, кажется, что я вообще одна во всем белом свете и никто меня не понимает...
Кто-нибудь сталкивался с таким? Как переживали, что делали? Как быть? Я понимаю, что он тоже устаёт, но если честно мне надоели эти эмоциональные ямы, а как их недопускать я не понимаю...
У меня замечательный муж, старается, помогает всегда чем может... У нас в городе нет никакой родни, и с ребёнком в основном я 24/7. Раз в месяц или 2 у меня случается выгорание не уровне ппц, но когда я начинаю об этом говорить мужу, я не чувствую его поддержки, он либо в сыне, либо в телефоне. Говорю, что мне неприятно, он отвечает, что тоже устаёт и хочет переключиться... А я себя такой одинокой чувствую в такие моменты, я в не ресурсом состоянии, устала, муж не слушает, я словно в пустоту говорю, кажется, что я вообще одна во всем белом свете и никто меня не понимает...
Кто-нибудь сталкивался с таким? Как переживали, что делали? Как быть? Я понимаю, что он тоже устаёт, но если честно мне надоели эти эмоциональные ямы, а как их недопускать я не понимаю...
2.9 года
4
Лучший комментарий
В эту минуту у меня происходит то же самое. Отличный муж. Но где поддержка. Говорю устала, а он что. Ничего, блин. И так всегда. Либо я сама виновата что бешусь и нервничаю, либо... Я сама виновата. Иногда, хочу уйти нафиг. Но завтра проснусь добрая. А через пару недель всё повторится. И никак не могу до мужа достучаться
Комментарии
Так же, уже даже решилась на бабушку, хотя не люблю в нашей семье четвертых лиц, но нужно переключаться, обязательно!!!
Как я Вас понимаю . У нас то же самое , вся родня в другом регионе ,у меня даже подруг в городе нет , чтобы встретиться и поболтать ... Эмоционально выгораю , устаю, а в ответ от мужа обычно «я тоже устал, встал рано, не выспался» и т.д и т.п. Он помогает , с дочкой возится, и приготовить может иногда , но вот легче мне особо не становится , копится какой то негатив и на отношениях с мужем откладывается . Спасаюсь мыслями о дочке , что она быстро растёт и через какое то время я буду скучать по такому ее возрасту , что я ей нужна, она маленькая и родители для неё -весь мир ) .. силы как то появляются от таких мыслей
Здорово, надо попробывать. У меня мысли убежать от сына, спрятаться, остаться одной. Оставьте меня в покое!
Рылась у себя в подсознании, поняла что недопускаю к себе сына, увидела стеклянный шар вокруг себя, а сына мой там за шаром грустный стоит, пустила обняла, но все равно понимаю, что даже а шаре держусь от него на расстоянии, боюсь, что я стала только мамой, а все остальные роли стёрлись, подруги присылают какие то дурацкие мемы про мам, ты ж мать, с мужем всегда с сыном и тоже чаще всего из его уст я тоже мама, сын бегает за мной хвостиком и мамкает без конца 🤦
И понимаю, что растёт, понимаю, что нужна, но где взять на это ресурс пока что не понимаю. Вы молодец!
Это все временно , побочные эффекты декрета(( просто надо попробовать приспособиться к ситуации , если изменить ее не получается. А другие роли вернутся , просто сейчас мы получили самую главную )) обнимаю Вас , все будет Хорошо 🌺
@katya_2506 спасибо
Вызвать мужа на разговор и донести свою позицию - твёрдо и безапелляционно. Сказать, что вам нужно, чтоб вас слушали, ровно так же, как нужен секс. Отгораживаясь, он только усугубляет.
У нас помогает порядок в сексуальной жизни. И у меня мозги на место встают, и ему не так в голову бьёт. У вас этим порядок? У мужчин все довольно просто. Особенно у таких хороших 😊
@maman178 Я лишь предположила и поделилась своим опытом, вы почитайте, я ж жизни никого не пытаюсь учить. Автор зерно истины для себя в этом увидел, а как там что у кого и кто там себя насилует жто дело каждого.
А сексуальная жизнь крайне важна для семьи, и я как человек, очень много раз чуть не потерявший по этой причине самого дорого мне в жизни человека, лишь выразила свою точку зрения. А вот просьбы оценить мои советы я вроде не излучала, но благодарю. Рада если в вашей семье порядок!
@maman178 я спросила совета, и его получила и изначально написала, что муж помогает и сам он замечательный. Я готова работать над отношениями, потому что если сидеть в позиции обиженного, меня обидели я теперь ничего не буду делать, зачем? Пусть вокруг меня теперь пляшут и развлекают, пусть сначала он, а потом я - не работает.
@elviro4ka2003, работать над отношениями должны оба! А из вашего поста видно что ему пофиг на ваш эмоциональный фон. И секс тут не поможет. Он ещё больше расслабится. Нужно разговаривать как многие тут писали. Как взрослые люди говорить о своих потребностях. Хотя если поможет, поделитесь! Но в моей ситуации в конец обнаглел. Только когда села за стол переговоров и жестко заявила о своих потребностях, либо так, либо развод , до него дошло.
Вот у меня точно так же 😩🥺
Обнимаю... Должно быть какой то решение, я уверена, дверь где то рядом...
Мне стало легче когда я реально осознала что осталось чуть чуть и это время пройдёт и подрастёт , а за нересурсным состоянием я пропускаю ребёнка и его взросление ,а так хочется все запомнить
Хотя вас очень понимаю (
Если абсолютно все попытки достучаться до мужа безуспешны, то скорее всего он просто не может дать вам то, в чем вы нуждаетесь. Искать поддержку в другом месте - психолог, подруги, няня, ждать сад.
На самом деле не все, он очень хорошо понимает, когда я нахожусь уже на грани, начинаю из-за ерунды срываться на ребёнка, орать, а потом сидеть на кухне и просто реветь... Я читаю много информации про выгорание и хочу уйти от такой эмоциональной ямы, стараюсь наблюдать за собой, чтоб ловить момент, что вот я устала, ещё не ппц, но уже устала и в эти моменты начинаю сообщать мужу о себе, а в ответ пустота или агрессия (устала - поспи, не сиди в телефоне такого плана). Я предлогала ему время для своего отдыха, и чтоб у меня было какой то запланированное моё время, и он вроде согласился, но детально мы не обсудили, да и своим временем отдыха принебрег 🤷♀️
Аналогичная ситуация! Главное понимать, что мы не одни такие. Для каждого та или иная ситуация воспринимается по-разному. Меня сейчас, в условиях самоизоляции, спасают соц.сети.
Я и хочу понять его, спрашиваю о нем, но это все воспринимается с агрессией, обо мне не слышит, о себе не говорит... Вот и думаю, когда так стало, что мы говорим о продуктах и о том, что сыну надо купить сандалии, потому что на следующей недели обещают +20 🤷♀️
В эту минуту у меня происходит то же самое. Отличный муж. Но где поддержка. Говорю устала, а он что. Ничего, блин. И так всегда. Либо я сама виновата что бешусь и нервничаю, либо... Я сама виновата. Иногда, хочу уйти нафиг. Но завтра проснусь добрая. А через пару недель всё повторится. И никак не могу до мужа достучаться
Обнимаю вас...
Нанять няню, сад!
Иначе психоз будет
@pinakoladka он и не против, когда не работает меня отпустить и посидеть с сыном. Он помогает и по дому и с сыном, мне хочется с ним поговорить о наболевшем, что ли... А в ответ пустота 🤷♀️
@elviro4ka2003 беда многих в том, что не умеют разговаривать и низкий ЭИ.
И к тому же может увлечься для себя? Хобби, работа?
@pinakoladka хобби есть, с работой пока что не получается, чтоб это было возможно с ребёнком, но это же не заменяет живое общение и поддержку от близкого и любимого человека...
у меня сейчас так. сколько бы не пыталась поговорить, чтобы что-то изменить , все как в пустоту.
только держаться, дорогая…. как и я стараюсь делать 🙄
Обнимаю 👐, думаю, что держаться надо, но это не решение, накопятся обиды, а я хочу сохранить наши отношения с мужем. В плане выгорания вечно держаться не получиться, нужно восстанавливать силы, иначе по стадиям выгорания в конце наступает "профдеформация", когда ребёнок раздражает и в принципе во всех детях видишь только негатив, и это уже необратимт - я не хочу этого допускать
@elviro4ka2003, надеюсь, у вас получится! я многое перепробовала, но мой муж - такой человек. я не в силах изменить его мышление и приоритеты