💤Коротким сном считается 40-45 мин сон, или сон до 40 мин. ⠀
⠀
💤В возрасте от 2х до 6 мес, иногда даже до 8 мес, короткие дс считаются нормой и это скорее всего связано с тем, что нервная система малыша еще не дозрела и он не готов продлевать сны. ⠀
Если: ⠀
〽️у вас не получается продлить сон восстановив условия засыпания, ⠀
〽️условия сна не изменились, ⠀
〽️малыш спит короткие сны в коляске или машине, ⠀
но все равно просыпается при этом через 40-45 мин, то скорее всего это не связанно с организацией сна и вам стоит расслабиться и ждать пока развитие малыша позволит ему продлевать сны. ⠀
Чем можно помочь?⠀
🔅создать благоприятные условия для сна, ⠀
🔅следить за вб и пу ⠀
⠀
Другие причины коротких снов:⠀
❗️Перегнул⠀
❗️Короткое вб / недогул⠀
❗️Перевозбуждение ⠀
❗️Накопленный недосып⠀
❗️Сброс сна⠀
❗️АЗ на засыпание ⠀
⠀
Что делать? ⠀
✅ Не переживать⠀
✅ Проверить режим⠀
✅ Исключить другие возможные причины

#koalasleepconsulting_короткиедс