Всем приветик девочки .я тут после родов знатно набрала вес .меня все устраивает. кроме живота.посоветуйте пожалуйста как можно сохранить вес .но убрать живот.заранее всем спасибо 🌹
Белковая диета и спорт - мышцы по весу перекроют жирок. Объем уйдет, появится рельеф 👍🏻 главное есть свою норму калорий