Валерианку в таблетках надо пить долго, тогда будет эффект и по 3 раза в день...

@only_smile77, @grishkinaelmira, я просто пила и фенибут (кстати, потом словила побочку, появились покалывания в коже местами), и настойку. Так вот последняя реально лучше помогла😅

Фенибут, ни лучше почитайте одного психиатра, он по этим приблудам обзоры выкладывает часто. Что говно, что норм, что можно пить долго, а что нет. Щас скину.

Адаптол пью

Начала курс афабозола, надеюсь поможет 🙏

Плюсую за атаракс

Уйти с головой в диссертацию и не видеть ничего дальше своего носа - отличный антидепрессант.
Со стройкой у меня нет проверенного рецепта 🤷‍♀️.
Я тот комментатор, который высказался не по теме. Просто пожелаю сил вам всё пережить и в дурку не уехать, держитесь 💪

Фенибут👍🏽

Атаракс или стрезам

Грандаксин. Говно. Не советую.

Адаптол, но без рецепта, навряд ли получится купить. Очень помогает. Или Афабазол курс

Попейте настойку 5 трав с пионом. Никакой фенибут рядом не лежал

Атаракс пила

Очень часто врачи прописывают фенибут, он достаточно лайтовый . А недавно я услышала от знакомого психотерапевта, что есть какое-то крутое успоклительное на сайте iherb. GABA calm mind называется.

Фенибут