Полистать ленту Инстаграм....
Как часто и долго в течении дня вы сидите в инсте?
⠀
Я тут на днях наткнулась в топе на пост на самую "любимую" и обсуждаемую всеми тему - отношения мужа и жены. Но суть не в этом. Одна из претензий мужа, по словам автора, стало, что она много или часто сидит в инстаграм. И девушка не поняла суть претензии. Меня зацепила фраза, что она "в Инстаграм сидит и хоть отвлекается от декретных будней".
⠀
А вы знаете, что это огромное заблуждение? Что когда мы листаем ленту в Инстаграм мозг наш не переключается, а наоборот, включается на полную катушку. Он обрабатывает кучу не нужной информации. Сторис, посты, быстрее, листай, чаще, там интересно, полезно. Но нет!
⠀
Это зависимость! Реальная зависимость от телефона и социальных сетей. И у меня она есть 😔 Я стала замечать за собой, что концентрация стала хуже. Тяжело долго удерживать внимание на чем-то. Рука постоянно тянется полистать ленту. В свободную минуту и просто, чтобы переключиться.
⠀
Я начала изучать этот вопрос с разных сторон, хочу поделиться информацией #о_мозге

А вы чувствуете зависимость от социальных сетей и своего телефона?
Какое экранное время 😏? А в Инстаграм сколько за сутки проводите?