@angels_home, старалась только меньше жрать, что бы вес не полз вверх. Но диеты не держала. В планке стояла, вакуум делала, но пока кормила эффекта вообще не было. Как перестала кормить начала придерживаться иг, обертывания, массаж сухой щеткой, планка и вакуум, пила 1,5 л в день, не меньше, и буквально за месяц-полтора скинула примерно 7 кг
@angels_home, я пока кормила у меня видимо гормоны играли так, что я себя видела такой красивой. А потом как перестала кормить, глянула в зеркало и оооо ужас 🤬
Быстро взяла себя в руки и всё наладилось)