Девочки кто как убирал живот ? Послушаю всех . Спорт не предлагать ( проблемы с позвоночником ).
Девочки кто как убирал живот ? Послушаю всех . Спорт не предлагать ( проблемы с позвоночником ).
Лучший комментарий
Комментарии
Отказалась от мучного, сладкого. Утром ела гречку залитую кефиром с вечера. Планка и вакум каждый день. Ну и воду пить 1,5 л в день
Отметок «Нравится»: 2
Это всё я делаю . Все в норме а вот в области пука не уходит . Надо спортом заняться .
Отметок «Нравится»: 0
@ummi2016 уйдет, время нужно.Спорт помогает, если на животе нет жира совсем. Если он есть то ни какой спорт не поможет
Отметок «Нравится»: 1
Да, плюсую к 1 комментарию. Важно понять откуда животик образовался. Если вы переедаете и заедаете стресс, скуку, чувство вины, стыда и тп. В этом случае нужна терапия с психологом.
Отметок «Нравится»: 1
Надо постороннее вмешательство . На диете сижу , калории считаю , воду пью .
Отметок «Нравится»: 1
@ummi2016 диеты не помогут похудеть. Забудьте про них и про подсчет калорий. Объясню почему, диеты рано или поздно приводят к срывам. И вы заново наберете вес и самооценка у вас упадет. Потом захотите еще раз сесть на диету. Но она снова не поможет. Это замкнутый круг.
Мой совет, вам нужно полюбить себя. Слушать свое тело и заботиться о нем. Есть когда вы голодны и останавливаться когда насытились. Есть то, что вам хочется, а не то что низкокалорийно. Заниматься тем видом физ.нагрузки, которая вам нравится. Например, танцы, плавание, йога. Прежде проконсультировавшись с врачем. И пойти к психологу. Потому что живот может быть вашей психозащитой от проблем.
https://www.instagram.com/p/CLtC1ItBjGI/?igshid=1rj7u543rmu1b
Отметок «Нравится»: 0
Еда остаётся Только) да и вообще залог похудения-это 80% правильная еда)
Отметок «Нравится»: 1
https://instagram.com/ulyana.verner?igshid=1eheddeagy2ia
У неё проходила марафон. Тоже проблемы со спиной. Правильные тренировки и правильно сбалансированное питание
Отметок «Нравится»: 1
Чтобы убрать живот, то нужно питаться правильно, а там уйдут объёмы всего тела. Как можно вообще только один живот убрать??? Тем более без спорта. Ну, а в целом это выглядит что-то типа "как вылечить рак? Лечение не предлагать!!!" Думаю Вы поняли смысл моего текста💐😉
Отметок «Нравится»: 1
@s4astie33, шас столько способной , звёзды они же не все под нож ложатся , наверное есть много способов о которых мы не знаем (((
Отметок «Нравится»: 0
Мне косметолог предлагает липолитики, уколы, расщепляющиеся жир. Есть попроще, на время и сложные, по заявлениям производителя, навсегда убивающие жировые клетки. Но процедура достаточно непростая, тк через лимфу все выходит. Я пока побаиваюсь 🤷♀️ Но на подбородке, все же хочу сделать
Отметок «Нравится»: 1
О них я слышала , многие в руки ноги колят, а вот про живот не слышала ((( я б хотела попробовать
Отметок «Нравится»: 0
@ummi2016, в живот колят, в бока, в спину. Я везде планирую со временем 🤦🏼♀️
Отметок «Нравится»: 1
Вот просто как предположение - а сухой массаж щёткой не сможет помочь?
Отметок «Нравится»: 1
Помогает , делает только утрудим , как и массаж , но жировая масса никуда не уходит .
Отметок «Нравится»: 0
Анастасия·
Мама троих детей
Мне косметолог предлагает липолитики, уколы, расщепляющиеся жир. Есть попроще, на время и сложные, по заявлениям производителя, навсегда убивающие жировые клетки. Но процедура достаточно непростая, тк через лимфу все выходит. Я пока побаиваюсь 🤷♀️ Но на подбородке, все же хочу сделать
Нелля··
Мама дочки (4 года)
О них я слышала , многие в руки ноги колят, а вот про живот не слышала ((( я б хотела попробовать
Анастасия··
Мама троих детей
@ummi2016, в живот колят, в бока, в спину. Я везде планирую со временем 🤦🏼♀️