Зачем обращаться к психологу?
Зачем обращаться к психологу?
❗Пример из практики:
🔥У женщины была огромная обида на свою мать, она находилась в созависимых с ней отношениях.
🤷♀️Ей было физически очень тяжело сепарироваться, даже проживая отдельно от матери. Она много нервничала, состояние было угнетающее, воспринимала всё в штыки и легко раздражалась. От упадка сил☹️, которые направлялись не в нужное русло, развивались сложности в отношениях во вне. Она не чувствовала себя принятой, ей казалось с ней что-то не так, её не понимают🙈. Часто доказывала свою правоту 🗣️, не понимая, что за этим стоит.
Она пошла на личную терапию и с её помощью вышла в ресурсное состояние❤.
На консультации она осознала, что её прошлое, не дает спокойно жить в настоящем. Найдя решения, она закончила сепарацию.🧚♀️ Проработала обиду, каждое свое состояние, по очереди она выносила на сессию. Постепенно всё реализовала в свою жизнь и она изменилась. Также изменились и её взгляды на всё происходящее вокруг неё. Теперь её жизнь в гармонии.🤗
Ухаживать за собой можно не только у косметолога, не только покупать себе новую одежду. Бывает даже встреча с друзьями забирает силы.
Когда у человека тяжелое прошлое, есть не прожитые эмоции😩, не закрытые ситуации, где была злость😡, страх и печаль. Эти чувства перерастают в рэкетные. Далее возникает обида, вина и прочие, не истинные эмоции, которые не дают нам жить в гармонии.
💎Психолог помогает осознать причину, почему так происходит в жизни у человека. От одного осознания, поверьте, уже становится легче. Далее находятся пути решения и выход из сложившейся ситуации. И уже ваш выбор, реализовать это в свою жизнь или оставлять всё как прежде…
Я живой человек и жизнь не стоит на месте, случаются ситуации, где замечаю за собой какие-то реакции, которые мне не на пользу.
Что делаю в таких случаях?
Выношу их на сессию и выравниваю своё состояние. Нахожу выход или решение этой ситуации и продолжаю жить в гармонии с собой.🥰
К тому же, психолог, у которого нет личной терапии, не может эффективно помогать клиенту.
Уважайте своё психологическое состояние, цените себя🤗
Я в инстаграм psy_irinaa