Беременность, роды, грудное вскармливание неразрывно связаны с гормональными переменами в организме женщины. Под влиянием гормонов изменяется работа многих внутренних органов и систем, иначе протекают обменные процессы.

После завершения грудного вскармливания в организме происходит не менее серьезная перестройка, чем во время беременности.

Чаще всего после завершения лактации женщины сталкиваются с депрессиями, бессонницей, трудностями в вопросе коррекции лишнего веса, чрезмерной раздражительностью, отсутствием полового влечения, сухостью и вялостью кожи.

В этот период женский организм особо нуждается в определенных витаминах и минералах. Поэтому после прекращения лактации женщине стоит сделать акцент на следующих витаминах:

• Витамин A, который помогает восстановить менструальный цикл и отвечает за синтез половых гормонов;

• Витамины группы B (особенно B1, B5, B12), которые укрепляют волосы и ногти и помогают корректировать вес;

• Витамин C — укрепляет соединительную ткань и помогает избежать возникновения растяжек;

• Витамине D — улучшает работу эндокринной системы и помогает сбалансировать выработку гормонов;

• Витамин E — является сильным антиоксидантом и способствует восстановлению кожи и волос.

Витаминизированный тоник «Эпресат Мультивитамин Энергетикум» — натуральный препарат, который не содержит искусственных красителей и консервантов. В его составе 8 натуральных витаминов из растительных экстрактов и фруктовых соков, а также витамины А, Е, С и группы В. Зародыши пшеницы дополняют витамином D, экстракт расторопши стимулирует пищеварение, а эхинацеи — укрепляет иммунитет. Бурые водоросли поставляют ценные микроэлементы, в том числе йод.

Не забывайте подкреплять прием витаминов ежедневными прогулками, правильным питанием и физической активностью!

Подробнее: ссылка