Мне будет лень после беременности сбросить лишний весь, скорее всего будет лень.
Как Вы питались во время беременности, чтоб не набрать слишком много лишнего веса?
На какие занятия посоветовали бы записаться, но кроме йоги?
Делитесь,пожалуйста 🙏
И я бы подружилась с девочками, которые +- на моем сроке, которые тоже настроены на легкость 🧚🏻♀️
P.S жирное, жареное, хлеб и т д я особо не ем.
Рост 161, вес 64 сейчас.
Лучший комментарий
Я считала кк и ходила в тренажерку. Набирала столько, сколько считала нужным.
Комментарии
А у вас токсикоза нет? Я ела ела и всё походу, приехали ...
@id4808818, ох, буду ждать 6 недели😬 у меня с дочерью на пятой начался токсикоз
@_mimoza, нее, лучше настраиваться, что его не будет вообще)
По занятиям очень хорошо бассейн,если нет противопоказаний.
Тоже переживала за набор веса, поэтому всегда с собой был банан и творог-полезно и питательно. Если вне дома хотела есть, ела их. Следила за количеством вредной пищи-все с кино ели чипсы,а я порезанное яблоко либо другие фрукты. До Б вес 51.7, в роддом поступила- 62.3, приехала с выписки домой-53.6, сейчас меньше,чем до Б.
Какая Вы молодец! 👏 Я плавать не умею) Да, надо всегда иметь с собой перекус, спасибо! 😘
Я считала кк и ходила в тренажерку. Набирала столько, сколько считала нужным.
Для беременных норма по воде 2 литра в сутки ( с учётом любого жидкого продукта- суп, вода, кефир и т.д.), не есть сладкое ( даже фрукты и ягоды минимум) и соленое . Короче основная еда - мясо птицы и индейки, говядина, творог, овощи на гарнир . Во вторую беременность сидела на такой диете - придумала не сама, посадил гинеколог🤷 итого +14 кг было ( с первым ничего не придерживалась, было более 20, но ушли быстро)
Я уже 10 лет не ем булки, сладкое и сахар в любом виде, даже не все фрукты, питалась правильно но всё равно +25 кг, у меня было многоводие и внешние и внутренние отеки, так что это не зависит зачастую от питания, а скорее от вашего организма. Вы в первую Б много набрали?
@_mimoza, да, довольно быстро за 2-3 месяца. Но осталась вода в ногах, дряблость сильная. Сейчас осталось 3 кг, до добеременного веса, но я хожу в зал, поэтому объём уходит, а вес практически нет
Ем все подряд без ограничений
За 19 недель только скинула 4 килограмма
Ела всё что душа требовала! С 70 до 103 нажрала.
Рост 164, вот месяц домашней гимнастики и отказа от пищевого говница, и вес уже 98 😁
@mather_ted я встала на учёт с весом 90 почти и набрала 10 кг уже ... Это ужас какой то... По анализам все хорошо. Но есть хочется... На последних неделях так вообще..
@mather_ted у вас нормально роды прошли?? Сами рожали???
@k.katerina.rru, с первым было так же. За сотку перевалило. А в эту беременность дочь в 38 недель на попу села. У меня кс было
@_mimoza, ну я довольно долго не могла похудеть. Вес стал уходить ребёнку больше года было. Сейчас вешу меньше, чем до беременности
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Дать шанс мужчине с лишним весом? Ваше мнение
На сколько Вам критичен лишний вес у мужчины ?
Дали бы шанс?
Рост 186 Вес 150кг.
Он делает для меня много что, ждет встречи, покупает подарки.
А я прям ее могу, начинаю раздражаться.
На День Рождения мой очень потратился.
Вы бы дали шанс?
Я одна с беременностью стала страшной?
Вот смотрю на фотографии беременных все так красиво одеваются и выглядят.
Мне элементарно лень накраситься, чтобы не надела чувствую себя ужасно. За всю беременность всего пару фотографий, хотя, хотелось бы побольше. Но я не то чтобы сфотографироваться, а даже мимо зеркала когда прохожу стараюсь в лишний раз не смотреть на себя. 😒
У меня уже депрессия. Интересно, я после родов вернусь в прежнее состояние?
диета для беременных с лишним весом
По занятиям очень хорошо бассейн,если нет противопоказаний.
Тоже переживала за набор веса, поэтому всегда с собой был банан и творог-полезно и питательно. Если вне дома хотела есть, ела их. Следила за количеством вредной пищи-все с кино ели чипсы,а я порезанное яблоко либо другие фрукты. До Б вес 51.7, в роддом поступила- 62.3, приехала с выписки домой-53.6, сейчас меньше,чем до Б.